Content.
- Kutunza siri
- Kuepuka mazungumzo magumu
- Kuwa na mapenzi: Kimwili au kihemko
- Kuweka alama
- Kushikilia kinyongo
Yule. Mpenzi wako wa roho. Upendo wa maisha yako.
Hatimaye imetokea; umepata mtu ambaye hupa maisha yako maana zaidi. Unaamka kila siku ukisisimua kwa sababu ni siku nyingine ambayo unaweza kutumia na mtu wako. Urafiki mzuri, wenye upendo ni vitu vikubwa zaidi ulimwenguni, kwa hivyo vinapaswa kushughulikiwa kwa uangalifu. Mara tu utakapojikuta katika ushirika huo wa milele, ni muhimu ukaiweka hai na kuheshimu ukubwa wa maisha yako. Kuna mambo mengi ambayo unaweza kufanya ili kufanya uhusiano wako uwe na nguvu na upendo, lakini orodha ya vitu ambavyo hupaswi kufanya ni ngumu zaidi. Kwa kuepuka vitu vichache tu, unaweza kuwa na hakika kwamba mtu ambaye amefungua mlango wa furaha kama hiyo maishani mwako hataifunga kwa ghafla. Kuepuka tabia zifuatazo zisizokubalika kutauweka uhusiano huo wa upendo na wa maana ukiwa hai.
Kutunza siri
Moja ya misingi ya uhusiano thabiti ni uaminifu. Huna haja ya kusoma makala au kuangalia Dk. Phil kujua hilo. Sote tunajua na tumehisi miisho yote ya wigo wa uaminifu.
Unapomwamini mtu na kumwamini kwa kila kitu, ni hisia nzuri. Unajisikia salama. Unajisikia kutunzwa. Unajisikia kuwa na amani. Mwisho wa kinyume cha wigo huelezea hadithi tofauti. Sote tumemjua mtu — rafiki, mtu wa familia, mfanyakazi mwenzangu — ambaye hatungeweza kumwamini hata kidogo. Usipomwamini mtu, lazima utembee kidogo unapoingiliana nao. Unajua kwamba wakati wowote, wanaweza kuvuta kitambi kutoka chini yako, wakikuacha ukiumia na wazi.
Ili uhusiano wako ufanye kazi, unahitaji kujitolea kuanzisha mazingira ya kuaminika. Ikiwa kuna siri ambazo unaweka mwenyewe, unacheza mchezo hatari. Iwe ni siri ya kifedha, ya kimahusiano, au ya kibinafsi unayoshikilia, unangojea tu kuchafua ubora wa uhusiano wako. Ukishikilia kwa muda mrefu, utajua kuwa hauwezi kuaminika, na hautaweza kuwa bora kwako katika uhusiano. Ikiwa siri yako imefunuliwa kwa bahati mbaya, uhusiano wako wa kuaminiana na mwenzi wako utavunjika. Hakuna fomula ya kushinda mchezo wa siri.
Kuepuka mazungumzo magumu
Labda haukutaka kushiriki siri yako na mwenzi wako kwa sababu itakuwa mazungumzo yasiyofaa sana. Nadhani nini? Kadiri unavyoruhusu wakati huo wa siri kuongezeka, ndivyo mazungumzo hayo yatakavyokuwa mabaya. Ni bora ushughulikie mazungumzo hayo magumu mbele.
Weka hisia zako wazi na uwe na mazungumzo ya huruma na mwenzi wako juu ya kile kinachohitaji kubadilika ili kuifanya penzi liwe hai. Ikiwa kuna kitu kinachokusumbua, unahitaji kuchukua jukumu la hisia hizo na uwasilishe kwa njia nzuri. Sikushauri kwamba ulete arsenal ya tabia na kutoridhika kwenye majadiliano; itakuwa na tija ikiwa utaweka wasiwasi wako kwa njia inayounga mkono uhusiano wako. Kukasirika bila kusema ni sumu tu kwa uhusiano wako kama siri yoyote unayochagua kuweka. Kuwa wawazi na waaminifu kwa kila mmoja mapema kuliko baadaye.
Kuwa na mapenzi: Kimwili au kihemko
Sote tunajua kuwa kuwa na uhusiano wa kimapenzi wakati wa uhusiano wa kujitolea sio mzuri. Ni sheria # 1 katika kitabu cha mke mmoja. Ikiwa unajitolea kutumia maisha yako na mtu, na pete na sherehe au la, ni lazima ulinde ahadi hiyo na yote unayo.
Kinachoweza kuwa hatari zaidi kuliko mapenzi ya mwili, hata hivyo, ni ya aina ya kihemko. "Mke wako wa kazi" au "mpenzi wako wa boardboard" anaweza kuonekana kama urafiki usio na hatia, lakini kuwa mwangalifu. Ikiwa unashiriki zaidi, unajali zaidi, na unaonyesha vizuri zaidi kwa mtu huyo sivyo mke wako, mume, mpenzi au msichana, unaweza kuwa unaleta mwisho mdogo wa uhusiano wako nyumbani.
Unapokua karibu na mtu unayeshirikiana naye, au huyo mwanamke unayemuona kwenye barabara ya chini ya ardhi kila siku, unaunda umbali zaidi kati yako na mwenzi wako. Utahisi umbali huo, lakini muhimu zaidi, ndivyo pia watakavyofanya. Mara tu ukienda mbali sana, itakuwa ngumu sana kuirudisha pamoja. Kuwa mwangalifu na mahusiano yako nje ya yale ambayo ni muhimu zaidi kwako.
Kuweka alama
“Niliosha vyombo, kufulia, na imewapeleka watoto shule leo. Umefanya nini?"
Je! Unaweka ubao wa akili kichwani mwako juu ya vitu vyote unavyofanya kwa upendo wako? Ikiwa uko hivyo, basi unaharibu moja ya vitu bora zaidi unavyoweza kuwa navyo maishani mwako. Unapoanza kuona vitu vya kila siku unavyomfanyia mpenzi wako kama shughuli za "nimefanya" dhidi ya "umefanya", inadhalilisha thamani ya majukumu unayokamilisha. Hautendi tena kwa upendo na fadhili. Unatenda kwa utu mmoja. Wakati uchumba wako unageuka kuwa mashindano, itakuwa ngumu kuweka pande zote mbili zenye furaha.
Kushikilia kinyongo
Hii inaunganisha kuwa na mazungumzo magumu na yenye tija ndani ya uhusiano wako. Kama ilivyoelezwa hapo juu, mazungumzo haya ni muhimu kwa sababu inaruhusu sauti za pande zote kusikilizwa na kueleweka. Kilicho muhimu pia ni kutoka kwenye mazungumzo hayo na kufungwa kwa mada hiyo. Ikiwa ulikuwa unazungumza na mwenzi wako juu ya kitu walichosema ambacho kiliumiza hisia zako, mabadilishano hayo yanapaswa kuwa mara ya mwisho kutokea. Tumia mazungumzo kuonyesha jinsi unavyohisi na hakikisha wanaelewa maoni yako. Mara tu utakapotatua suala hilo, unapaswa kulipita. Ikiwa utaiweka karibu kwa ammo katika mabishano yajayo, wewe ni mbaya tu kama mwenzi wako kwa maoni ya kwanza ya kuumiza. Sio hivyo tu, lakini kushikilia chuki hiyo itaongeza tu kiwango chako cha chuki kwa mtu unayemjali zaidi. Kuwa na mazungumzo magumu, tatua suala hilo, na usonge mbele. Kuruhusu kuumia na hasira kubaki kutataja maafa kwa afya ya muda mrefu ya uhusiano.
Tabia hizi tano zinahitaji kuepukwa kwa gharama yoyote ikiwa unataka uhusiano wako udumu. Haupaswi kuzipokea kutoka kwa mwenzako, na ninahakikisha hawatazikubali kutoka kwako.
Uaminifu zaidi, siri kidogo. Msamaha zaidi, chuki kidogo. Wafanye wajisikie upendo wako, usiwaache wafikirie kuwa bado iko pale pale. Fanya uhusiano wako uwe bora zaidi.
Nick Matiash
Nakala hii imeandikwa na Nick Matiash.