Content.
Uhusiano unaweza kuwa sumu kali. Wanandoa wanaposhughulika na shida ngumu na shida ya mawasiliano, dhamana iliyokuwa na nguvu mara moja inaweza kuchomoka na uhusiano dhaifu.
Ingawa hakuna mtu anayetaka aina hii ya shida katika ushirikiano, inaweza kutokea. Kutoka kwa kuita majina hadi tabia mbaya kabisa, dhamana inaweza kuwa ngumu.
Wakati hii inatokea, mara nyingi tunataka "kutoka." Hapo ndipo unapogundua kuwa uko katika uhusiano wa sumu.
Urafiki wenye sumu unaweza kuelezewa kama uhusiano wowote ambapo mmoja au mwenzi hujiingiza katika tabia fulani, tabia, au tabia ambazo ni za kihemko na, wakati mwingine, zinaharibu mwili.
Katika uhusiano wenye sumu, mtu mwenye sumu huharibu kujithamini kwa mwenzake kwa kuunda mazingira salama na ya kudhibiti.
Je! Uhusiano wenye sumu unaweza kuwa na afya? Hakika.Inachukua muda na nguvu, lakini tunaweza kujenga uhusiano ambao unaweza kushughulikia maswala ya baadaye na athari.
Je! Ni nini ufunguo wa kuhamisha uhusiano wenye sumu katika eneo lenye uhusiano mzuri? Kujifunza kutoka zamani.
Inasikika rahisi, lakini ni kweli ufunguo wa kuendelea kutoka kwa uhusiano wenye sumu. Ikiwa tuko tayari kutambua kwamba nyayo zetu za zamani zinaarifu mwelekeo wetu wa baadaye, kuna matumaini ya ukuaji na wakati mzuri.
Pia angalia:
Ishara za uhusiano wenye sumu
- Katika uhusiano wenye sumu, unakuwa mkali sana, hukasirika na hukasirika karibu na mwenzi wako ambayo hujenga nguvu hasi mwilini mwako ambayo baadaye husababisha kuchukiana
- Uko kwenye uhusiano wenye sumu ikiwa haionekani kufanya chochote sawa, bila kujali ni ngumu vipi kuifanya kikamilifu.
- Mara tu usipofurahi karibu na mwenzi wako, ni ishara ya onyo kwamba uko katika uhusiano wa sumu.
- Kadi ya alama ya uhusiano inakua kwa muda kwa sababu mwenzi mmoja au wenzi wote katika uhusiano hutumia makosa ya zamani kujaribu kuhalalisha haki ya sasa.
- Mwenzi mwenye sumu atataka usome kiakili akili zao ili kujua wanachotaka.
- Ikiwa mpenzi wako anakufanya ujisikie kama unahitaji kuwa kimya na kukubalika huku ukitanguliza mahitaji yao kila wakati - uko katika uhusiano wa sumu.
Kuna ishara nyingi zaidi za uhusiano wa sumu ambayo lazima uangalie.
Kujua ishara hizi kunasaidia, lakini jinsi ya kupata uhusiano wenye sumu au jinsi ya kuendelea kutoka kwa uhusiano wenye sumu?
Ikiwa unapata wakati mgumu kuachana na watu wenye sumu au ukiacha uhusiano wenye sumu na unatafuta kila mara njia za kumaliza uhusiano wenye sumu kwa uzuri au uponyaji kutoka kwa uhusiano wenye sumu.
Katika kipande kilicho mbele, tunaangalia wanandoa wa "kifani" ambao waliweza kushughulikia shida kwa sababu ya nguvu ya dhamana yao.
Urafiki ulikua kutoka kwa sumu kwa sababu wenzi hao walitaka kujenga familia yenye nguvu. Je! Hii inaweza kufanya kazi kwa ushirikiano wako pia?
Uchunguzi wa haraka
Uchumi mkubwa uligonga familia kwa usawa kwenye kidevu. Bill, ambaye alikuwa na kazi nzuri ya kujenga RV katika kiwanda cha Indiana, alifutwa kazi bila matarajio ya kazi nyingine.
Sara, ambaye alikuwa akifanya kazi ya muda katika maktaba ya mahali hapo, alichukua masaa zaidi kwa kujaribu kutengeneza sehemu ya mapato yaliyopotea.
Bajeti ya familia ilipunguzwa. Likizo zimeghairiwa. Nguo zilipitia wavulana wa ngazi tatu. Nyumba iliwekwa kwenye soko - na benki - kwa sababu hakukuwa na pesa ya kulipa rehani.
Katika siku mbaya zaidi za uchumi, familia iliishi katika Muswada wa RV wa kati uliokodishwa kutoka kwa mwajiri wake wa zamani.
Fikiria hali hiyo. Familia ya watano walipiga kambi katika chumba cha kulala cha vyumba viwili vya magurudumu kilichopo kona kwenye uwanja wa kambi wa KOA.
Milo mingi ilipikwa juu ya moto. Ufuaji ulisafishwa kwenye mashine zinazoendeshwa na sarafu chini kwenye duka la kambi. Bill alifanya kazi isiyo ya kawaida kuzunguka kambi, ili kulipia gharama ya kukodisha tovuti. Ilikuwa mbaya, lakini waliweza.
Kila mtu anafanya sehemu yake. Kila mtu akimtia moyo mwenzake. Macho yameelekezwa kwenye matarajio ya nyakati bora.
Wakati wa kambi hii, Sara alikutana na wanyanyasaji kadhaa kati ya marafiki wa mara moja hapa. Wakati "marafiki" wake walipogundua hali ya familia ya Sara, walimdharau.
Kwa nini mumeo hawezi kupata kazi nzuri? Kwa nini usimwache tu, uchukue watoto wako, na uendelee na maisha yako?
Slurs zilikuwa zisizo na huruma. Asubuhi moja, katika onyesho la ukatili la uonevu, Sara alibanwa na rafiki wa zamani asiye na huruma ambaye aliuliza swali la kukata:
"Je! Hutamani kuwa na nyumba halisi na mume wa kweli, Sara?"
Majibu ya Sara yalipimwa na kukomaa. Alitangaza, “Nina ndoa nzuri, na tuna nyumba halisi. Hatuna nyumba ya kuiweka. ”
Hapa kuna jambo kuhusu majibu ya Sara. Ikiwa Sara angejibu miaka miwili iliyopita, angekuwa mwepesi kumhukumu mumewe na kutii ushauri wa rafiki yake wa kuacha meli.
Kwa miaka mingi, Bill na Sara walikuwa wamejaa sumu. Uhusiano wao ulikuwa na mzigo wa shida za kifedha, ujinga wa kijinsia, na umbali wa kihemko.
Wakati hawakuwa wakibishana, walitengana kihemko na kimwili, na kurudi nyuma kutenganisha pembe za nyumba. Kwa kweli, haikuwa uhusiano kabisa.
Mabadiliko? Siku moja Sara na Bill walifika katika utambuzi wa pamoja.
Sara na Bill waligundua kuwa hawangeweza kurudi siku hiyo. Kila siku walikuwa kwenye mizozo, walikuwa wanapoteza siku ya unganisho, fursa, na maono ya pamoja.
Baada ya ufunuo huu, Sara na Bill waliahidiana. Walijitolea kuheshimu maoni na maono ya wenzao.
Walijitolea kushiriki katika ushauri mzuri na kuwavuta watoto wao katika mzunguko wa ushauri pia.
Sara na Bill waliamua kwamba hawatatoa siku nyingine tena kwa mizozo ambayo haijasuluhishwa, mizozo mikali, umbali wa kihemko na wa mwili.
Kuokoa kutoka kwa uhusiano wenye sumu
Sio lazima tukubali uhusiano uliojaa hasira, wasiwasi, na uhasama mzito. Ikiwa tuko tayari kujipendekeza kwa matibabu na mazungumzo mazuri, tuna uwezo wa kusonga mbele kwa njia yenye afya na iliyotekelezwa.
Je! Wewe na mpendwa wako uko tayari kusonga mbele? Kwa hivyo jinsi ya kubadilisha uhusiano wenye sumu kuwa mzuri, wacha nipendekeze vipaumbele vifuatavyo.
- Usiseme vitu juu ya kitu chako muhimu zaidi ya ambacho hakiwezi "kurudishwa nyuma." Ikiwa unashughulikia tabia ambayo haukubaliani nayo badala ya kumshambulia mtu huyo, uko kwenye njia sahihi.
- Fanya tiba kuwa kipaumbele katika uhusiano wako. Fanya hivi sasa, sio wakati umechelewa.
- Kumbuka kwamba una nafasi moja tu kwa siku. Usikabidhi siku yako kwa uchungu.
- Rejesha upendeleo. Fanya kitu cha kupenda na kisichotarajiwa na mpendwa wako.