Content.
Ukaribu wa kihemko ni nini
The ufafanuzi wa ukaribu wa kihemko ni tofauti na urafiki wa kijinsia kwa sababu urafiki wa kihemko mara nyingi huenda zaidi ya vizuizi vya muktadha wowote wa kijinsia kama vile uhusiano wa kijinsia unaweza kutokea na au bila uhusiano wa kihemko.
Kiwango cha uaminifu na mawasiliano yanayoshirikiwa kati ya watu wawili ndio hufafanua kiwango cha urafiki wa kihemko ambao wangeshiriki. Kwa hivyo ni nini ukaribu wa kihemko katika uhusiano, au ukaribu ni nini katika ndoa?
Ili kufafanua ukaribu wa kihemko, tunaweza kusema kuwa inahusiana sana na akili ya kihemko, mawasiliano, na hisia iliyounganishwa na mwenzi. Ufafanuzi wa urafiki wa kihemko inajumuisha kiwango cha raha, shauku, mapenzi, hisia ya ukaribu na mwenzi, na mara nyingi nyakati huzingatia mawasiliano au mizozo ya kihemko na mwenzi au mwenzi.
Muhtasari wa urafiki wa kihemko
Kwa kweli, wenzi wanapaswa kuhisi kushikamana wao kwa wao kiroho na kihemko. Wamefanikiwa hii kupitia kupendana, homoni, na endorphins ambazo huunda hisia zinazohusiana na upendo.
Ukaribu wa kihemko katika ndoa pia inaweza kupatikana kwa kuheshimiana, kufurahiya wakati pamoja, kucheka pamoja, kubadilishana kumbukumbu, masilahi ya kawaida, mawasiliano mazuri, na kushirikiana ukaribu.
Moja ya sifa za kuwa wa karibu kihemko, ni kushiriki maelezo ya kibinafsi au kumbukumbu, haswa zile ambazo zinaweza kuwa za kibinafsi sana au ngumu kutoa kwa wengine.
Washirika wengi wameongeza nguvu ya uhusiano wao kupitia shughuli za kimapenzi, na ushiriki wa mambo ya kibinafsi ya hisia zao, maelezo ya kibinafsi na historia.
Hii inaweza kuwa mfano wa kipimo ambacho mtu anaweza kutumia kuamua ukaribu wao; kwa kutafakari ni kina gani wanajua juu ya mwenza wao; na jinsi wanavyo raha na mawasiliano ya pande zote, haswa kwenye mada ambazo ni ngumu au za kibinafsi.
Katika hali zingine, wenzi wanaweza kugundua kuwa hawana kitu sawa, wanajua kidogo sana juu ya wenzi wao, au kugundua kuwa hawajawahi kuanzisha aina ya kifungo ambacho huhisi kuwa cha karibu katika kiwango cha mhemko.
Hii inaweza kutokea katika uhusiano ambao hapo awali ulikuwa umetokana na ngono au ulianza kutoka kwa masilahi mengine. Mahusiano ya kimapenzi kawaida huleta jambo hili, kwa sababu ni rahisi kukosea tamaa ya mapenzi.
Mara nyingi wenzi walio na uhusiano wa kimapenzi tu wanaweza kuhisi tupu kwa muda, wakati hisia za kimapenzi zinaanza kuchakaa na hugundua kuwa hawana hali ya unganisho la kihemko, au wamepoteza hisia zao za uhusiano na wenzi wao.
Katika hali nyingine hii inaweza kutengenezwa. Inaweza pia kuwa hisia ya muda mfupi, athari ya muda mfupi kwa mafadhaiko, au inaweza kuwa na uzoefu kama awamu ambayo itajirekebisha kwa wakati.
Mgongano
Mengi ya mazungumzo kuhusu ukaribu wa kihemko au ukaribu wa kihemko inahusiana na mizozo; kwa suala la shida au hisia zinazojitokeza katika uhusiano wa kibinafsi.
Iwe ni kuchumbiana au kuolewa, watu walio katika uhusiano wa kibinafsi watapata mizozo wakati fulani. Jinsi tunavyoshughulika na mizozo inaweza kutengeneza au kuvunja matokeo.
Watu wengi hawawezi au hawataki kusema maoni yao kwa sababu tofauti. Wengine wamelelewa katika familia ambazo zilikatisha tamaa mawasiliano ya kweli, hushirikiana na majukumu ya kijinsia ambayo huwafanya wajisikie duni au kuinuka wakati wanapata shida.
Wengine wanaogopa kwamba mwenzi atawahukumu au atashughulikia vibaya hisia zao. Na wengine hawana tu zana za kuwasiliana na hisia kwa ufanisi.
Wanandoa wenye afya wanawasilisha hisia zao, na hufanya kazi pamoja kwenye suluhisho au maelewano yanayotatua shida. Kujua jinsi mwenzi wako anawasiliana ni ufunguo wa kufanikiwa kushughulikia kupitia maswala, na kuepusha makosa ya mawasiliano ni jambo muhimu.
Ukaribu wa kihemko mara nyingi ni sifa inayodhaniwa katika tamaduni za magharibi; lakini hii ni dhana isiyo ya haki na isiyo sahihi. Mawasiliano ya kihemko ni ustadi ambao lazima ujifunzwe na kufanywa.
Kuboresha urafiki wa kihemko
- Tengeneza orodha ya sababu za kupendana na kwanini unataka kukaa na mwenzi wako. Kusaidiana ili wasiliana kila mmoja hisia katika mazingira salama bila kukosolewa.
- Ongeza uhusiano wako na usiku wa tarehe, na shughuli zinazokusaidia kuzingatia kila mmoja na uhusiano wako.
- Jitahidi kuelewa mpenzi wako, kuwa na hamu juu ya mahitaji na matakwa yao. Udadisi unawakilisha kiwango ambacho unamjali mwenzi wako.
- Kushangaa kila mmoja, jitahidi kufanya kitu kizuri, fanya kitu ambacho sio sehemu ya kawaida yako. Vunja ukiritimba ili kuongeza mara moja ukaribu katika ndoa yako au uhusiano.
- Kumbuka kujitunza mwenyewe. Afya ya wanandoa, ni dalili ya jinsi uhusiano unaweza kuwa mzuri. Kuwekeza wakati mzuri kwenye afya yako na maendeleo ya kibinafsi kunaweza kukusaidia kuwa na uhusiano wa kukumbuka zaidi, na wenye maana.
- Ili kujisikia karibu zaidi na mtu mwingine, jaribu kuwa wazi zaidi na mkweli kwa mwenzi wako. Sio tu kwamba hii itakusaidia kujenga uaminifu katika ndoa yako lakini pia kugundua vitu vipya juu ya mwenzi wako.
- Kumpa sifa mpenzi wako kwa yale wanayokufanyia na uhusiano wako ni onyesho halisi la ukaribu wa kihemko. Kutambua juhudi za kila mmoja na kuzithamini ni sehemu muhimu ya kuongeza na hata kudumisha ukaribu wa kihemko katika uhusiano.
- Ikiwa uhusiano wako unazidi kudhibitiwa na hauonekani kutafuta njia ya kujenga tena ukaribu wa kihemko na mpenzi wako. Basi unaweza kutafuta msaada wa kitaalam kutoka kwa mtaalam wa familia au uhusiano. Tiba inaweza kukusaidia kupata zana sahihi za kujenga upya ukosefu wa urafiki wa kihemko katika uhusiano wako.
- Fahamu tofauti kati ya ngono na ukaribu wa kihemko. Kama ilivyoelezwa hapo awali ukaribu wa kihemko unajumuisha mambo kadhaa ambayo huenda zaidi ya hitaji la uhusiano wa kingono na mwenzi wako. Umuhimu wa uhusiano wa mwili hauwezi kudhoofishwa, hata hivyo ni vipi wewe na mwenzi wako mnaelezea mapenzi yenu kwa kila mmoja bila uhusiano wowote wa mwili ni busara katika kukuza ukaribu wa kihemko katika ndoa yako.