Content.
- 1. Je! Umeacha uhusiano wako wa zamani?
- 2. Je! Umepata hali yako ya ubinafsi?
- 3. Je! Unajua unachotaka?
- 4. Je! Unachumbiana kwa sababu sahihi?
- 5. Je! Una muda na nguvu za kutosha?
Kupita kwa kuvunja ni ngumu, lakini kinachofuata baadaye inaweza kuwa ngumu zaidi: kuamua wakati uko tayari kuanza kuchumbiana tena.
Lakini kujiunga tena na mchezo wa uchumba sio rahisi kila wakati; kurudi nyuma kabla ya kuwa tayari kunaweza kusababisha kugonga kwa kujiamini,uhusiano wa rebound, na inaangazia hangup zako mwenyewe kwenye roho masikini umeanza tu kuchumbiana.
Kwa hivyo unajuaje ukiwa tayari? Wakati wa kuanza kuchumbiana tena?
Kwa bahati nzuri, tumepata majibu. Au angalau, maswali ambayo husaidia kujua ikiwa uko tayari kwa uhusiano.
Hapa kuna maswali matano unayohitaji kujiuliza ili kujua ikiwa uko tayari kuanza kuchumbiana tena: jibu linategemea wewe.
1. Je! Umeacha uhusiano wako wa zamani?
Moja ya maswali ya kwanza unayohitaji kujiuliza ni ikiwa umeacha uhusiano wako wa zamani. Ikiwa umetoka kwenye ndoa au kupoteza ushirikiano wa muda mrefu - haswa hivi karibuni - basi unahitaji kuhakikisha kuwa umefanya amani yako na hasara hiyo kabla ya kuanza tena kuchumbiana.
Unahitaji kutoa nafasi kwa uhusiano wako mpya, na huwezi kufanya hivyo ikiwa bado umeshikilia ule wako wa zamani, ukizingatia kile kilichoharibika na kuishi zamani.
Hii inaweza kuwa ngumu haswa ikiwa uhusiano haukuishia kwa masharti yako au ikiwa unahisi umemalizika mapema. Inaweza kuwa ngumu sana kuiacha ukisha unganisha uhusiano wa kina na mtu na umeshiriki maisha pamoja nao.
Lakini habari njema ni kwamba niinawezekana kupata amani na furaha tena bila mtu huyo - na kufungua moyo wako kwa mtu mpya.
Unahitaji tu kuifanya kwa wakati wako mwenyewe, mara tu unapopona na kufanya amani na zamani. Basi unaweza kutazama siku za usoni na kuanza tena tarehe.
2. Je! Umepata hali yako ya ubinafsi?
Tunapotoka kwa uhusiano wowote wa muda mrefu, tunaweza kujisikia kama tumepoteza sehemu yetu.
Tumetumia muda mrefu kama sehemu ya wanandoa na kujielezea kama vile, hiyo inaweza kuhisi kuwa haujui wewe ni nani tena bila mtu huyo. Na safari hiyo ya kujitafuta tena ni ngumu.
Sio ngumu hata hivyo.
Lakini, kabla ya kupanga ramani jinsi ya kuanza kuchumbiana tena, unahitaji kuchukua muda unganisha tena na nafsi yako ya ndani - kujua nini unataka na unahitaji, kwa masharti yako mwenyewe.
Badala ya kuwa na wasiwasi juu ya wengine, fanya upendo wa kibinafsi: lisha akili yako na mwili, kubali hisia zako zote na ujikumbatie.
Wakati mwingine, unaweza kuhitaji msaada wa kitaalam kutoka kwa mtaalamu au mkufunzi wa maisha na pia nguvu yako mwenyewe na msaada kutoka kwa marafiki. Usiwe na haya juu ya hili: wataalamu wanaweza kukusaidia ujifunze kujipenda tena - kufanya kazi na wewe kukusaidia kupona na kujijengea tena thamani yako.
Walakini, unafanya kama kupata hisia zako za kibinafsi kabla ya kuchumbiana tena ni lazima. Hautaki kuanguka katika tabia ya kutegemea wengine kukupa thamani. Hiyo pia inajibu ni muda gani wa kusubiri kabla ya kuchumbiana tena kwani hakuna tarehe ya mwisho ya kutegemea.
Kumbuka kuwa kujipenda ndio ufunguo wa kupata furaha na mtu mwingine kwani huwezi kupenda wengine kabla ya kujua kupenda na kujikubali kwanza. Kwa hivyo kwanza, jenga uhusiano na wewe mwenyewe.
3. Je! Unajua unachotaka?
Swali hili linaonekana rahisi kujibu kuliko ilivyo kweli - unajua unachotaka kutoka kwa uzoefu wako wa uchumba? Namaanisha, kweli?
Unaweza kufikiria kuwa unataka furahiya uchumba wa kawaida na kuzungumza na watu kadhaa tofauti, wakati kwa kweli, unatamani kukaa tena kwenye uhusiano thabiti.
Au unaweza kufikiria kuwa uko tayari kujitolea tena wakati unahitaji tu kutumia vizuri ujana wako mpya na jaribu idadi ya tarehe zisizo na waya badala yake.
Hakuna hukumu kwa njia yoyote - sisi sote ni tofauti, na tamaa tofauti. Baada ya kusema kwamba unahitaji kufanya uchunguzi mzito wa roho, "je! Niko tayari kuanza kuchumbiana tena", au niko tayari kwa uhusiano? " itakuwa maswali mazuri kuanza.
Ni juu ya kupata kitu kizuri kwako kwa wakati huu kwa wakati, iwe ni kujifurahisha au kukubali kuwa uko tayari kwa uhusiano mzito.
Kujibu swali hili kutakusaidia kunufaika zaidi na uchumba, na kupata unachotafuta. Inamaanisha pia kuwa unaweza kuwa mwaminifu zaidi na watu mara tu unapoanza kuchumbiana tena na hautaweza kuumiza hisia zao njiani.
4. Je! Unachumbiana kwa sababu sahihi?
Kuna kila aina ya sababu kwa nini watu huanza kuchumbiana tena baada ya kuachana kubwa, na sio kila mara kupata furaha tena.
Kuachana ni shida kubwa, ya kihemko katika maisha yetu, na inaweza kuvuruga vichwa vyetu. Hii inamaanisha kuwa unaweza kutenda tofauti na jinsi kawaida hufanya - kutenda kwa msukumo, kuwa mzembe, au kupuuza hisia zako.
Unaweza kutaka kuanza kuchumbiana tena kama njia ya kuzika hisia zako au kama suluhisho la haraka; ikiwa unachumbiana tena, basi lazima uwe sawa, sivyo?!
Labda unafikiria kurudi kwenye eneo la urafiki - kwa njia ya umma - itakusaidia "kurudi" kwa ex wako baada ya kufanya ufuatiliaji wa Facebook wa mwenzi wako wa zamani, au kudhibitisha kuwa unashughulikia kutengana vizuri.
Hatuna haja ya kukuambia kuwa hii labda sio njia bora zaidi ya kushughulika na moyo uliovunjika na moyo uliopondeka.
Tazama video hii ya kupendeza kwenye hatua baada ya kutengana:
Unapofikiria juu ya kuchumbiana tena, jiulize kwanini na uhakikishe kuwa nia yako ni nzuri.
Una deni kwako na mtu mwingine utakayekuwa ukichumbiana naye.
5. Je! Una muda na nguvu za kutosha?
Labda hii inasikika kama swali la kushangaza, lakini bado inasimama: una muda na nguvu za kutosha kwa uchumba?
Hatukuulizi uruke kwenye uhusiano kamili wa muda mrefu mara moja, lakini uchumba huhitaji juhudi. Ikiwa unajaribu kuchumbiana mkondoni kwa mara ya kwanza au kuelekea tarehe isiyo na macho, kuzungumza na wageni kabisa na kuunda unganisho mpya ni kazi ngumu.
Unahitaji kuhakikisha kuwa unayo nguvu ya kutosha na wakati wa kujitolea kuchumbiana tena kabla ya kufanya.
Vinginevyo, matarajio ya kuzungumza na watu wapya, kuvinjari profaili hizo, na kwenda kwenye tarehe itaonekana kuwa kubwa, ambayo inamaanisha una uwezekano mkubwa wa kutoka na dhamana.
Haya ni maswali matano ambayo unahitaji kujiuliza ili kujua ikiwa uko tayari kuanza uchumba tena. Ikiwa jibu kwa wote ni ndio, basi nenda huko nje na anza kuchumbiana tena!