Content.
- 1. Onyesha uthamini wako
- 2. Fanya ishara ndogo
- 3. Fanya kitu kipya pamoja
- 4. Acha kuwe na nafasi
- 5. Sikiliza kwa makini
- Kukuza uhusiano mzuri ni sanaa
Katika msingi wa uhusiano wowote mzuri uongo mbegu za urafiki - nafasi ambapo unaweza kuwa wewe mwenyewe, quirks zinakubaliwa na hata kupendwa na udhaifu hauonekani kama wa kutisha mbele ya kukubalika.
Mienendo ya urafiki ni kama mashine. Ikiwa hutumii, tibu vizuri au ukarabati wakati mambo yanaharibika kwa muda, iko kwenye kona na kukusanya vumbi na kutu, na ni ngumu kupata mambo tena sawa. Kama ilivyo karibu na kila kitu maishani unachokusudia kuweka, inahitaji matengenezo.
Mashine zinahitaji matengenezo, na mahusiano yanahitaji utunzaji.
Wakati mwingine hiyo ni rahisi kusema kuliko kufanywa, hata hivyo, kwa sababu maisha ni magumu. Labda huna wakati mwingi mikononi mwako, unaweza usijue jinsi ya kuungana tena baada ya muda mrefu au unaweza kuwa sio kwenye kichwa cha kulia cha kuzingatia jambo hilo.
Ikiwa ndivyo ilivyo kwako, hatua chache tu inachukua ili kurudisha cheche katika urafiki na mahusiano yako -
1. Onyesha uthamini wako
Andika barua ya shukrani ya hiari kwa rafiki yako au mpendwa na tuma orodha ya sababu kwa nini unapenda kukaa nao.
Ishara hii ndogo ya shukrani itafanya siku yao na yako pia. Unaweza kupata homoni za kujisikia-nzuri zinazokimbilia kupitia mfumo wako na uweke sauti nzuri.
2. Fanya ishara ndogo
Shiriki picha, utani au meme ambayo inakukumbusha mpendwa wako na kuonyesha ukweli kwamba huwa kwenye akili yako kila wakati. Unaweza pia kutuma video au nakala unayoona inafurahisha na unafikiria rafiki yako anaweza kufurahiya.
Ni njia nzuri ya kuanza mazungumzo ambayo sio ya kawaida au ya kawaida na itakuwa ya kufurahisha kujadili.
3. Fanya kitu kipya pamoja
Utafiti unaonyesha kuwa kufanya shughuli pamoja (tofauti na kuongea tu) huleta watu karibu zaidi. Pata burudani ya kawaida au kupendezwa, kama vile kutembea kwa miguu au kupika au kujifunza ustadi mpya, na ufanye pamoja.
Uzoefu wa pamoja huimarisha vifungo na huongeza vipimo vipya kwa uhusiano.
4. Acha kuwe na nafasi
Hii ni kanuni muhimu katika mahusiano yote ambayo ni kiasi fulani cha nafasi ni afya. Unaweza kupenda kukaa na rafiki yako au mpendwa, lakini umoja wa mara kwa mara unaweza kukandamiza.
Jisikie huru kuchukua nafasi wakati unahitaji bila kuhisi kuwa na hatia na ongeza adabu sawa kwa mpendwa wako bila kuwaelewa vibaya.
5. Sikiliza kwa makini
Moja ya vitu vya kuunga mkono unavyoweza kufanya kama rafiki ni kusikiliza kikamilifu na kudhibitisha hisia za mpendwa wako. Huna haja ya kuunga mkono kila uamuzi ili kumuunga mkono mpendwa wako wakati wa hitaji. Unaweza tu kuwa kando yao na jaribu kuelewa wapi wanatoka.
Sifa hii ya uelewa wa kweli ni msingi wa uhusiano mzuri na itakufanya uwe rafiki bora.
Kukuza uhusiano mzuri ni sanaa
Kwa kweli sio rahisi kila wakati na wala watu hawatabirikiwi kila wakati, lakini hakika inafaa kufuata kwa sababu kwa njia fulani uhusiano sio kama mashine hata kidogo.
Wao ni kama njia za maisha ambazo zinatusaidia kuishi na kusafiri katika ulimwengu mgumu ambao unaweza kutumia furaha na kicheko.