Jinsi Tiba ya Msimbo wa Kihemko Inasaidia Kushughulikia Makadirio katika Uhusiano

Mwandishi: Peter Berry
Tarehe Ya Uumbaji: 20 Julai 2021
Sasisha Tarehe: 1 Julai 2024
Anonim
Jinsi Tiba ya Msimbo wa Kihemko Inasaidia Kushughulikia Makadirio katika Uhusiano - Psychology.
Jinsi Tiba ya Msimbo wa Kihemko Inasaidia Kushughulikia Makadirio katika Uhusiano - Psychology.

Content.

Mwaka huu uliopita umekuwa na changamoto kwa watu wengi. Kulikuwa na mabadiliko mengi sana. Wakati mwingine kuendeleza haraka sana, watu wengi hawakuweza kuendelea.

Iwe biashara ngumu au shida zingine za kifedha, kuchukua masomo ya mbali na watoto wako, kuzoea kufanya kazi kutoka nyumbani, au mchanganyiko wa aina hizi za mabadiliko kwa kawaida, ndoa yako inaweza kuwa na mateso.

Imetosha. Ni wakati wa kumaliza mzunguko wa uzembe. Wacha tuanze kwa kuvuna uponyaji na tumaini jipya la uhusiano limepotea wakati wa janga ambalo limezidi kukaribishwa kwake.

Tiba ya nambari ya hisia ni nini?

Tiba ya Msimbo wa Kihisia ni aina ya hivi karibuni ya uponyaji wa bioenergetic ili kujiondoa Mzigo wa Kihisia ambao hauonekani.


Iliyoundwa na Dk. Bradley Nelson, Tiba ya Msimbo wa Hisia ni njia rahisi lakini yenye nguvu ambayo inakupa zana za kutambua na kutoa hisia zilizonaswa katika maisha yako, ukiondoa "mzigo wako wa kihemko" na kufungua moyo wako na mwili wako kwa nguvu nzuri za ulimwengu.

Kwa nini tiba ya nambari ya mhemko?

Mhemko ambao haujasindika kutoka kwa uzoefu wa kiwewe wa zamani unaweza kusababisha maumivu, kujiumiza, shida za kihemko, vizuizi vya uhusiano, na kila aina ya usawa wa akili na mwili.

Tiba ya Msimbo wa Kihemko sio ya uvamizi, salama kabisa, na inahitaji muda kidogo sana na juhudi kwa upande wa mteja. Ikilinganishwa na matibabu ya kawaida, hatuhitaji kuzungumza kwa kina juu ya zamani, na kuifanya iwe na ufanisi zaidi.

Je! Ni hisia gani zilizonaswa?

Hisia zilizonaswa ni nguvu mbaya za kihemko kutoka kwa hafla zilizopita au majeraha ambayo yanaweza kusababisha maumivu, utendakazi, na mwishowe shida za mwili na / au kisaikolojia.


Hao ni jamaa wanaokasirisha ambao hauoni mengi, lakini bado wanafanikiwa kukufanya ujisikie kama ujinga / takataka. Wanaweza kuathiri sana jinsi unavyofikiria, chaguzi unazofanya, jinsi unavyoshughulikia changamoto za kila siku, na kukuzuia kuishi maisha kwa ukamilifu.

Kwa msaada wa Tiba ya Msimbo wa Hisia, unaweza kupata kwa urahisi hisia hizi zilizonaswa na kuziachilia, ikiruhusu akili yako, mwili na roho iwe sawa.

Kuelewa athari za hisia zilizonaswa

Wakati mwingine wenzi wa ndoa wanahitaji msaada wa nje kuungana na kumwaga makadirio ya hisia zilizonaswa huunda. Hisia zilizonaswa hukuharibu kutoka ndani na zinaweza kusababisha magonjwa ya mwili, sio tu makovu ya kihemko.

Hadi hisia hizi zilizonaswa zitolewe, wewe na mahusiano yako mtateseka.

Jinsi ya kutolewa hisia zilizonaswa?

Nambari ya Msisimko na Mtaalam wa Msimbo wa Mwili anaweza kuanzisha uponyaji na mbinu za kutolewa kihemko kwa kusafisha kuta za moyo wako na vizuizi vingine vya fahamu. Utaratibu huu hutumia upimaji wa misuli (aina ya biofeedback) kupata habari kutoka kwa ufahamu juu ya hisia zilizonaswa.


Mara tu ikigunduliwa, inaweza kutolewa kwa kutumia vitu viwili muhimu:

  • Teknolojia ya kisasa ya sumaku za matibabu
  • Kanuni za zamani za dawa za Wachina.

Sumaku hufanya kama mbebaji mwenye nguvu kwa nia ya daktari kutoa hisia.

Kutembeza sumaku kupitia Meridian inayotawala (kituo kikuu cha nishati katika mfumo wa kutia tundu) kwa nia ya kutoa hisia huruhusu mwili kutoa nguvu ya kihemko mara moja.

Je! Nitahisi kutolewa kwa kihemko?

Hisia zako hubeba uzito, na zinapotolewa kutoka kwa mwili wako, kuna mabadiliko ya nguvu ndani na nje.

Wateja wengi huripoti mabadiliko ya nguvu zao baada ya kikao cha kwanza cha kutolewa kwa mhemko zilizohifadhiwa mwilini. Wateja mara nyingi huripoti kujisikia wepesi kana kwamba uzito umeondolewa mabegani mwao, amani, na utulivu, na nguvu mpya ili kuendelea na maisha.

Ni nini hufanyika baada ya kutoa hisia zilizonaswa?

Kuzingatia tiba ya msimbo wa hisia husaidia kutoa hisia zilizonaswa, ni muhimu kuelewa jinsi tiba ya nambari ya kihemko inasaidia katika kushughulikia makadirio.

  • Kutoa hisia zilizonaswa kunasaidia uwezo wa asili wa mwili wako kujiponya, mara nyingi husababisha mabadiliko ya mchakato wa ugonjwa na kutoweka kwa magonjwa ya kihemko na ya mwili.
  • Kujiondoa kutoka kwa hisia zako zilizonaswa kunaweza kukufanya ujisikie salama zaidi na motisha, usiwe na mafadhaiko, na inaweza kukukomboa kuunda uhusiano, kazi, na maisha ambayo ulikuwa unataka kila wakati.
  • Kuponya akili ya fahamu kupitia tiba ya Msimbo wa Kihemko husaidia kila mshirika kuponya majeraha yao ambayo hayajasuluhishwa na kupunguza imani ili kuwasiliana vizuri bila kuelezea kwa mwingine.
  • Kutoa hisia zilizonaswa kwenye mwili kunaweza kuwafanya watu wahisi wepesi na huru, na mchakato huu pia unaweza kuboresha afya ya mwili.
  • Tiba ya nambari ya kihemko ni nambari ya mwili, na imeunganishwa. Unapoonyesha uhusiano huo kama toleo bora kwako, unaweza kuungana tena kwa kiwango cha juu na mwenzi wako.

Mara ukuta wako wa moyo umesafishwa, na hisia zote zilizonaswa zimetolewa, unaweza pia kupata uhusiano wa uponyaji, urafiki mkubwa, shauku, na mawasiliano kama wenzi.

Video hapa chini inazungumzia uhusiano kati ya akili na misuli ya fahamu. Kupitia upimaji wa misuli, tunaweza kugundua kile akili fahamu inajua juu ya mhemko wetu uliokwama na kuanza mchakato wa uponyaji. Angalia:

Wakati mwingine, wakati wa safari hii ya uponyaji wa nambari za kihemko au mchakato wa uponyaji wa kihemko, unaona ni wakati wa kuachana, na hiyo ni sawa kwa sababu umefanya kazi kupata amani, na umejaribu kabla ya kukata tamaa.

Makadirio ni nini?

Chini ya mafadhaiko, watu husema na kufanya mambo ambayo kwa kawaida hawangefanya. Na kwa kusikitisha, maoni haya na vitendo viliumiza watu walio karibu nao. Wakati mtu anaondoa shida zake kwa kulaumu wengine au kusema maneno yenye kuumiza, wanazalisha hasira na kuchanganyikiwa kwao.

Makadirio, ingawa yanaumiza watu na yanaudhuru mahusiano, kwa muda humfanya anayejitokeza ajisikie vizuri.

Lakini wahasiriwa wa makadirio huvumilia kinyume. Hatimaye wanachoka, na kujithamini kwao kunaharibika na pia uhusiano wao na projekta.

Ikiwa unakuwa mhasiriwa wa makadirio ya mtu, tafadhali elewa kuwa ni hasira ya mtu mwingine iliyokandamizwa, hofu, na hatia ndio inayoonekana. Ingawa sio njia bora ya kukabiliana na mafadhaiko, kuonyesha hasira yao kwako ni njia yao ya kukabiliana.

Ni rahisi kwa projekta kutupa lawama zote na kuchanganyikiwa kwa mtu mwingine kuliko kuchukua jukumu la kinachoendelea ndani yao na kurekebisha.

Jinsi ya kushughulikia makadirio na tiba ya nambari ya kihemko?

Kuwa mwathirika wa tirade ya projekta si rahisi kuvumilia.

Walakini, lazima ujifunze ustadi wa kurudi nyuma na kuelewa ni nini kinaendelea. Kujibu kwa maneno makali kama hayo au hata kujiruhusu kuchukua maneno yao ya kulaumu kwa moyo inaweza kuwa majibu ya kwanza.

Walakini, unaweza kujifunza kuzuia maumivu haya kwa kuelewa kuwa makadirio yanatoka mahali pa giza ndani ya mwenzi wako anayehitaji uponyaji.

Kuwa na nguvu ya uthabiti wa kihemko hukuruhusu kujitenga na kuchukua hatua nzuri kuelekea uponyaji badala ya kuchukua makadirio kibinafsi.

Kwa kuongezea, kwa kukuza nguvu ya kihemko na usijiruhusu upite njia ya kawaida, unaweza kudhibiti uhusiano wako na kuurudisha kwenye njia ya upendo na mafanikio.

Kuchukua hatua

Ikiwa unahisi mwaka huu uliopita umeshughulikia ndoa yako kuwa pigo mbaya, fikiria vikao vya uponyaji vya kitaalam na Mtaalam wa Msimbo wa Hisia ili kuondoa uzembe. Hata kama umejaribu ushauri wa wanandoa, vikao vya uponyaji vya fahamu vinaweza kukusaidia zaidi.

Kuponya ukuta wa moyo na kusawazisha uhusiano tena kwa kusafisha kamba zisizo na afya za Nguvu na kutoa kiwewe kilichokandamizwa kunaweza kusaidia kufikia mzizi wa shida na kurekebisha shida ya msingi iwe rahisi na haraka.

Kwa kuongeza, mtaalam wa uponyaji wa fahamu anaweza kutoa huduma nyingi kwa maswala maalum. Lengo ni kutolewa upotovu wa uhusiano, usawa wa homoni, na vizuizi vya urafiki vinavyoathiri uhusiano wako.

Mtaalam anaweza kutoa chaguzi nyingi za kuponya maumivu katika ndoa yako, uponyaji kutoka kwa uhusiano wa zamani, au uponyaji baada ya uhusiano mbaya na kukusaidia kuelewa makadirio ya kusamehe na kukubali kwa uelewa na uelewa.

Matokeo ya juhudi zako yatasababisha kemia iliyowasilishwa ambayo inakuweka kwenye njia kuelekea mwanzo mpya. Ikiwa 2020 imefanya uharibifu kwenye uhusiano wako, chukua hatua nzuri kuelekea kufanya 2021 mwaka wa uponyaji.