Content.
Unyanyasaji wa kihemko wakati mwingine ni ngumu kutambua. Hata zaidi wakati vitu vingi vinahusika, kama katika ndoa wakati kuna rehani, watoto, mipango ya pamoja, historia, tabia, na yote hayo. Na ikiwa mtu angekuambia kuwa mume wako anaweza kuwa mnyanyasaji wa kihemko, labda utasema mambo mawili: "Hiyo sio kweli, humjui, kwa kweli ni mtu mzuri sana na nyeti" na "Hiyo ni njia tu. tunazungumzana, imekuwa hivyo tangu mwanzo ”. Na labda ungekuwa sawa sawa. Ni kweli kwamba mtu anayedhulumu kihemko kawaida huwa nyeti, lakini haswa kwa kile wanachokiona kama jeraha kwao. Na wanajua jinsi ya kuwa watamu na wema wakati wanapotaka. Pia, mienendo kati yenu wawili labda ilikuwa imewekwa kutoka kwa kwenda. Labda umechaguliwa hata kwa msingi wake, kwa ufahamu au la. Yote hii inafanya kuwa ngumu sana kwa mtu kukubali mwenyewe kwamba ndio, wanaweza kuwa katika ndoa ya dhuluma. Ongeza kwa hii ukweli kwamba mume wako hakushambulii kimwili, na unaweza kamwe kutazama ukweli machoni.
Usomaji Unaohusiana: Jinsi ya Kushughulikia Usaliti wa Kihemko katika Uhusiano
Sababu kwanini
Kuna seti mbili kuu za sababu kwa nini watu hukaa katika ndoa za dhuluma - vitendo na kisaikolojia. Ingawa, wanasaikolojia wengi wanaamini kuwa kundi la kwanza la sababu pia linaonyesha juhudi ya kutofahamu sio kukabili kile kinachotutisha. Hii haimaanishi kwamba zingine (ikiwa sio zote) za sababu hizo ni hoja halali. Kwa mfano, wanawake wengi walioolewa waliodhulumiwa, mara nyingi hujikuta katika hali ya kukosa mama wa kukaa nyumbani ambao watakabiliwa na vizuizi vikubwa ikiwa wangemuacha mume wao anayewanyanyasa - wao na watoto wao wanamtegemea yeye kupata fedha, mahali pa kuishi, nk Na hii ni mawazo ya busara sana. Walakini, wanawake wengi wako huru zaidi na wenye nguvu zaidi ya hapo. Ingawa pengine wangekuwa na wakati mgumu kutunza kila kitu, wao bila kujua hutumia hii kama kisingizio cha kutoingia kwenye kimbunga cha kumpa talaka mnyanyasaji. Vivyo hivyo, wengi huhisi wameshinikizwa na imani zao za kidini au kitamaduni kukaa kwenye ndoa bila kujali kila kitu. Kwa hivyo wanafanya, hata wakati inawadhuru wao na watoto wao. Na kukaa kwenye ndoa kwa sababu ya watoto pia ni sababu ya kawaida ya "vitendo" ya kutomtoka mnyanyasaji. Walakini, katika hali nyingi wataalamu wa saikolojia wanasema kwamba mazingira yenye sumu ya ndoa inayodhalilisha kihemko yanaweza kuwa mabaya zaidi kuliko talaka ya raia. Kwa hivyo, hizi zote mara nyingi ni sababu halali za kubahatisha ikiwa mtu anapaswa kukaa na mwenzi ambaye ni mnyanyasaji wa kihemko, lakini pia mara nyingi hutumika kama ngao kutoka kwa matarajio ya kutisha ya kuacha uwanja wenye maumivu lakini unaojulikana wa mapenzi na kuumiza.
Usomaji Unaohusiana: Jinsi ya Kuponya kutoka kwa Unyanyasaji wa Kihemko
Mzunguko wa kuvutia wa unyanyasaji
Ya pili, dhahiri zaidi lakini pia ni ngumu zaidi kushughulikia, sababu nyingi za kubaki katika ndoa iliyojaa unyanyasaji wa kihemko ni mzunguko wa kutesa wa unyanyasaji. Mfano huo huo unaonekana katika aina yoyote ya uhusiano wa dhuluma, na kawaida huwa hauendi peke yake kwa sababu mara nyingi, kwa bahati mbaya, hutoa msingi wa uhusiano. Mzunguko, kwa kifupi, hutengana kati ya unyanyasaji na vipindi vya "mwezi wa asali", na mara nyingi huonekana kuwa kikwazo ambacho hakiwezi kushinda. Ujanja uko katika ukosefu wa usalama wa mwathiriwa lakini pia kwa kushikamana na mnyanyasaji. Watu wanaonyanyasa kihemko hufanya iwe ngumu sana kwa wahanga wao kujitenga na ujumbe wa kudhalilisha na kudhalilisha ambao wanasikia kila wakati, kutoka kwa hatia na kujilaumu. Kanuni hiyo hiyo inatumika katika unyanyasaji wa mwili pia, lakini hapo ni rahisi sana kuhakikisha kuwa unyanyasaji huo unafanyika. Katika unyanyasaji wa kihemko, mwathiriwa kawaida anaamini kuwa wao ni wa kulaumiwa kwa unyanyasaji wanaopitia, na wanavumilia wakitumaini kipindi cha mwezi wa asali ambao mnyanyasaji atakuwa mpole na mkarimu tena. Na wakati kipindi hicho kitakapofika, mwathiriwa anatarajia kuwa idumu milele (haifanyi hivyo) na anaondoa mashaka yoyote ambayo angekuwa nayo wakati wa awamu ya unyanyasaji. Na mzunguko unaweza kuanza kote, na imani yake kwa mume "mtamu na nyeti" imeimarishwa zaidi.
Mawazo ya mwisho
Hatukutetea talaka kwa ishara ya kwanza ya shida. Ndoa zinaweza kurekebishwa, na wenzi wengi waliweza kuvunja utaratibu wa mienendo ya unyanyasaji wa kihemko, kubadilika pamoja. Walakini, ikiwa unaishi katika aina hii ya ndoa, unaweza kuhitaji msaada kutoka kwa mtaalamu ambaye ataweza kukuongoza wewe na familia yako kupitia mchakato wa uponyaji. Au, labda, mtaalamu anaweza kukusaidia kuuliza sababu zako za kukaa katika ndoa kama hiyo na kukusaidia kufikia uamuzi wa uhuru ikiwa unataka kuendelea kujaribu au ni afya kwa kila mtu kuiita kumaliza.
Usomaji Unaohusiana: Mikakati 6 ya Kukabiliana na Unyanyasaji wa Kihemko katika Uhusiano