Content.
- 1. Weka glasi za mwenzio ili kuelewa jinsi wanavyouona ulimwengu
- 2. Kudumisha mipaka yenye afya
- 3. Zingatia mabadiliko yako mwenyewe
- 4. Kuwa na mfumo mpana wa msaada
- 5. Onyesha shukrani badala ya kuwachukulia kawaida
- 6. Pambana nadhifu na pigana haki
- 7. Ongea kwa wakati
Kujenga na kudumisha uhusiano mzuri kunaweza kuchukua kazi na kuwa changamoto kabisa. Kwa bahati nzuri, uhusiano unaweza kukuza na kukua kwa muda mrefu ikiwa wenzi wote wako tayari kuufanyia kazi. Hii ni kweli hata ikiwa mwanzo wa uhusiano ulikuwa na ubaya. Kwa hivyo, kutoweka mambo mwanzoni kabisa haishindiki.
Ili uhusiano ufanye kazi, wenzi wote wawili wanahitaji kufanya uwekezaji endelevu kwa muda ili kudumisha na kuboresha uhusiano wao. Majibu ya "jinsi ya kudumisha uhusiano mzuri" yanaweza kutofautiana sana kutoka kwa wenzi mmoja hadi mwingine. Hakuna kichocheo cha ulimwengu wote kwani hakuna wanandoa wawili ambao ni sawa. Walakini, ushauri kadhaa unaweza kuwa msaada kwa washirika wengi wanaojifunza jinsi ya kudumisha uhusiano mzuri.
1. Weka glasi za mwenzio ili kuelewa jinsi wanavyouona ulimwengu
Makosa mabaya ambayo sisi, kama wanadamu, tunaweza kufanya ni kudhani badala ya kuangalia. Tunafikiria hivyo kwa sababu tu tunafikiria mada fulani kwa njia moja nyingine ni kuiona sawa. Jaribu kukumbuka ni mara ngapi umesema "Nichukue kwa mfano? Ningefanya tofauti. ” Ingawa hiyo ni kweli, hauko kwenye uhusiano na wewe mwenyewe na mtu mwingine uliye naye ana mchakato tofauti wa kufikiria na mtazamo wa ulimwengu. Matendo yao yanatokana na mtazamo wao wa suala hilo na maisha yenyewe.
Kulingana na uzoefu wetu wa zamani na ulimwengu na watu, tunabadilisha mawazo yetu ipasavyo. Kwa mfano, ikiwa tulikuwa na hali ambapo tulisalitiwa, tunaweza kujaribu kudhibiti kudhibiti maudhi sawa. Bila uzoefu kama huo, tunaweza kuwa wazi zaidi kwa wengine.
Mawazo yetu huendesha tabia zetu, na zinaendelezwa kulingana na maisha yetu hadi sasa. Kwa hivyo, kuna nafasi kubwa mpenzi wako kuona vitu kwa njia tofauti na wewe kwani uzoefu wao wa maisha ulikuwa tofauti.
Kwa hivyo, ushauri wa kwanza kabisa ni kujaribu viatu vyao kwa saizi na angalia jinsi inahisi.
Iwe hivyo, uelewa haimaanishi kufuata. Inahusu kujua ni nini maana ya kitu kwa mpenzi wetu, sio kuishi kama vile wangetarajia sisi au jinsi watakavyotenda.
2. Kudumisha mipaka yenye afya
Washirika wanapaswa kuwa na uwezo wa kukubaliana na kuvumilia baadhi ya vitendo ambavyo hawapendi katika nyingine. Walakini, hizo hazipaswi kuwa zile ambazo wanaona ni muhimu kubaki katika uhusiano kwa ujumla. Kwa kuongezea, wanapaswa kutarajia tu mwingine asuluhishe vitu ambavyo sio sehemu ya kitambulisho chao na kinyume chake.
Kubadilisha mpenzi wako kutoshe matarajio yako kutamfanya mwenzako asifurahie na mwishowe wewe pia.
Kwa kuanzia, hautawaheshimu kwa kuwa wanafanya kama udongo kukuruhusu kuwarekebisha jinsi unavyotaka. Maelewano ni muhimu kwa uhusiano kufanya kazi, lakini wenzi wote hawapaswi kuvumilia maombi yoyote ya mabadiliko ya kitambulisho.
3. Zingatia mabadiliko yako mwenyewe
Rafiki yangu aliwahi kuniambia hakutii ombi kutoka kwa marafiki wa kike juu ya mambo ambayo walitaka abadilishe. Kwa maneno yake mwenyewe: "Ikiwa nitafanya hivyo mimi huwa mtu mwingine na siko tena mtu waliyempenda na wataniacha." Ingawa anaweza kuwa mkali sana, tunaweza kukubali analeta hoja ya kuvutia.
Tunaweza kusema kuwa bora ni kupata mtu ambaye haitaji kubadilisha vitu vya msingi ambavyo vinatufanya sisi ni nani, ingawa kiwango fulani cha marekebisho ni muhimu kwa kila uhusiano. Walakini, tunahitaji kuwa sawa na mabadiliko yoyote tunayofanya juu yetu na hizo hazipaswi kuwa tabia zinazotufafanua. Kwa sababu hii, barabara salama ya kuchukua ni kuzingatia wewe mwenyewe na mabadiliko yako mwenyewe.
Mara tu utakapobadilisha tabia yako, mwenzi wako atalazimika kurekebisha yao pia. Kwa njia hii, unaweza kukamilisha mabadiliko ambayo ungependa kuona katika tabia ya wengine, lakini ulizingatia kile unaweza kudhibiti - matendo yako mwenyewe.
Kwa njia hii unaepuka kumwuliza mwenzi wako afanye mabadiliko makubwa na aelekeze bidii yako katika kitu ambacho unaweza kuboresha tabia yako mwenyewe.
4. Kuwa na mfumo mpana wa msaada
Je! Unamwendea mwenzi wako kila wakati kutosheleza mahitaji yako ya raha, raha, ngono, nk? Je! Wao ndio mtu pekee unayeshiriki naye huzuni, wasiwasi, na furaha? Ikiwa jibu lako ni "ndiyo", unaweza kufikiria kupanua mzunguko wako wa kijamii.
Mtu mmoja peke yake hawezi na haipaswi kuwa mtoaji pekee wa mahitaji yetu.
Hata hivyo, kuna mahitaji ambayo tunapaswa kutegemea tu kwa wenzi wetu kama vile ngono. Hii ni kweli tu kwa uhusiano fulani, ingawa, na haiendi kwa mahusiano ya wazi ambayo washirika wanakubaliana kuchumbiana na watu wengi kwa wakati mmoja.
Kwa nini tunataka kuwa na mduara mpana wa kijamii ikiwa mwenza wetu ni bora katika kutoa kile tunachohitaji? Inapaswa kuwa na marafiki ambao wanaweza kuwa kwetu wakati mwenzi wetu hawezi. Hakuna mtu anayeweza kuwa hapo kwa ajili yetu DAIMA. Wanaweza kujaribu, lakini ikiwa hawawezi, unapaswa kumgeukia mtu mwingine badala ya kujaribu kuipatia mwenzi wako.
5. Onyesha shukrani badala ya kuwachukulia kawaida
Wacha tukabiliane nayo - hakuna kitu kinachotengenezwa kudumu milele na kila kitu kinahitaji matengenezo. Nyumba isiyodhibitiwa itaanguka baada ya miaka kadhaa. Mtu anaweza kusema, nyumba inaweza kutengenezwa kwa uhakika. Ingawa hii inaweza kuwa sahihi, uwekezaji unaohitajika kwa ukarabati unaweza kuwa mkubwa zaidi kuliko ule unaohitajika kwa matengenezo ya kawaida. Bila kusahau kupuuza kunaweza kuifanya iharibike zaidi ya ukarabati. Tunaweza kusema vile vile huenda kwa mahusiano.
Eleza shukrani kwa mpenzi wako mara nyingi iwezekanavyo. Tunazungumza juu ya vitendo vya karibu na vidogo kama kiamsha kinywa kitandani, kuandaa mshangao wa kimapenzi au kununua pipi zao za kupenda. Fanya kama na wakati unaweza, lakini pia ni muhimu kuifanya mara nyingi iwezekanavyo. Kwa upande mwingine, kutakuwa na wakati ambapo umechoka sana au umesisitizwa kuzingatia mwingine. Wakati hii ni kawaida, vipindi hivyo havipaswi kudumu sana. Ni nini kinachukuliwa kuwa kirefu sana? Hii inategemea wewe, mpenzi wako na mawasiliano yako. Kuwasiliana kuwa kuna kitu kinachotumia nguvu yako na kuzingatia mbali, inaweza kuwasaidia kuwa wavumilivu zaidi na kukupa msaada unaohitajika.
6. Pambana nadhifu na pigana haki
Kusema kweli, kutakuwa na mapigano. Hakuna uhusiano ambao unakabiliwa na hii. Wengine watakuwa hatari zaidi na wengine sio hatari kwa uhusiano. Ukiruhusu kumtukana mwenzi wako na kusema kwa hasira, unahatarisha uhusiano huo. Hii itawajeruhi na ingawa unaweza kutaka kurudisha maneno hayo baadaye, hautaweza.
Vinginevyo, pigana nadhifu kwa kufanya "mapumziko ya mapigano" wakati unagundua kuwa uko karibu kusema jambo ambalo utajuta.
Tumia wakati huu kumpigia rafiki yako na utoe hewa kabla ya kurudi kuzungumza na mwenzako. Hii pia ni moja ya sababu unapaswa kuwa na watu wengine ambao unaweza kutegemea ambao wanaweza kukutuliza wakati unapigana na mwenzi wako.
Ushauri mmoja muhimu juu ya jinsi ya kudumisha uhusiano mzuri ni kukumbuka - ni nyinyi wawili dhidi ya ulimwengu, sio moja dhidi ya mwingine.
Ni muhimu zaidi kuliko uhusiano unakaa kuliko kwa mmoja wenu kuwa sahihi.
7. Ongea kwa wakati
Unapokuwa na kitu cha kusema, unapaswa kupata muda na mahali pa kutosha ili kuiwasiliana.
Kuitaka mbali wakati kuiacha ijenge sio mkakati mzuri.
Badala ya kuongeza mgomo, wasiliana kwa sababu mpenzi wako anaweza hata asijue wanafanya kitu kibaya. Wanaweza kuwa tayari kukubaliana na kubadilisha ili kuboresha hali hiyo. Kwa kuongezea, unapozungumza baada ya wiki au miezi, mpenzi wako atahisi upofu na labda hatoweza kukumbuka na "kujitetea". Kwa kufanya hivyo unawapuuza uwezekano wa kuelezea ni kwanini kitu kinatokea wakati kinatokea na ukisahihishe kabla ya kuanza kukasirishwa sana.