Content.
- Hatua za kukabiliana na ukafiri
- Malizia mapenzi ya nje ya ndoa
- Uliza na ujibu
- Tafuta ushauri
- Pata kufungwa
Wakati wanandoa wanajaribu kupona kutoka kwa ukafiri katika ndoa, wanataka kujua ni jinsi gani wanaweza kuishi baada ya hayo. Wanandoa wanajiuliza, "Je! Ndoa yetu inaweza kuishi baada ya kukosa uaminifu?" "Ni nini sababu ya ukafiri" na "Je! Ni ushauri gani mzuri wa kushughulika na ukafiri" kati ya mambo mengine mengi.
Wakati huu, mara nyingi kuna hisia kubwa ya mazingira magumu iliyofungwa katika idadi kubwa ya hisia zingine. Wale wanaoshughulika nayo wanataka tu majibu ya maswali yao ili kushinda shida na kufanikiwa kupona kutoka kwa uchumba / uaminifu katika ndoa.
Hatua za jinsi ya kupona kutoka kwa ukafiri ni sawa kabisa lakini wenzi wote wawili wanapaswa kujitahidi.
Hatua za kukabiliana na ukafiri
Kwa wale ambao wamepata uaminifu katika ndoa, inakuwa harakati ya nia moja kupata majibu ya maswali:
"Jinsi ya kupona baada ya mapenzi"
"Inachukua muda gani kumaliza mapenzi"
Ni ngumu kwao kufunika kichwa chao kikamilifu juu ya kile kilichotokea. Ndio maana ni muhimu kwanza kuelewa hatua za kukabiliana na ukafiri.
- Ugunduzi wa ukahaba wa mwenzako unaweza kukuacha pia kushtuka kusema au katika hali ya akili ya uharibifu kabisa.
- Unaweza kuwa katika hali ya kukataa kukataa kuamini kuwa mwenzi wako amekudanganya.
- Unaendelea kurudia kitendo chake cha kudanganya kichwani mwako, tena na tena. Hii kutamani hairuhusu uzingatie kitu kingine chochote. Unaendelea kujiuliza, inachukua muda gani kupata uaminifu, lakini hauonekani kuwa kichwa.
- Ukweli unapoingia, unapata uzoefu hasira. Unataka kupiga kelele na kutoa chuki ya chupa.
- Hofu ya kuachwa inaweza kukufanya urekebishe makosa au uje katika hali ya kujadiliana kurekebisha uhusiano. Walakini, haupaswi kuifanya kwa gharama ya kubeba mzigo wa uhusiano usiofaa.
- Kazi za kila siku kama kutoka kitandani na kuelekea kazini zinaonekana kama kazi. Kama huzuni inaonekana kutoka nje ya udhibiti wako, tafuta tiba ili upate majibu ya maswali, "jinsi ya kupona kutoka kwa mwenzi wa kudanganya", "jinsi ya kupona kutoka kwa ukafiri katika ndoa", au "jinsi ya kuponya kutoka kwa ukafiri katika ndoa", kadhalika na kadhalika.
- Shukrani huja mwishowe. Unaamua kukubali kile kilichotokea, rudisha malipo ya maisha yako, na usonge mbele. Hii sio lazima itafsiri katika kusamehe mwenzi wa kudanganya, badala yake, unapata raha kwa kuwa umepata maumivu na hasira yako.
Pia, ukiamua kukaa pamoja, nyote mnakubali kuwa hiyo itakuwa barabara ya kupanda na kazi ngumu sana. Unaamua kuacha fujo nyuma na kupata mambo yako sawa.
Malizia mapenzi ya nje ya ndoa
Upyaji wa ndoa baada ya ukafiri unahitaji kumaliza uhusiano wako.
Baada ya kuzungumza juu ya mapenzi ya nje ya ndoa, uhusiano wote lazima ukatwe na mtu huyo mwingine. Hiyo ndiyo hatua ya kwanza ya kushughulikia ukosefu wa uaminifu katika ndoa.
Kuimaliza kabisa ni moja ya hatua za kwanza za kupona baada ya ukafiri. Mwenzi asiye mwaminifu lazima aahidi kusitisha maingiliano yoyote na mtu huyu na kumjulisha mwenzi wake kama hii imefanywa. Uwazi ni muhimu.
Kupata juu ya jambo pia kunahitaji kuchukua jukumu la matendo yako, ujisamehe mwenyewe, fanya uaminifu kamili na mwenzi wako na muhimu zaidi ujitetee zamani.
Kwa hivyo, jinsi ya kumaliza mapenzi wakati wewe ndiye uliyedanganya? Kumbuka, kupona kutoka kwa ukafiri wakati umedanganya ni mchakato wa kutuliza matumbo kwa mwenzi wako, ambaye anaweza kupata mhemko kuanzia aibu au aibu hadi hali ya kukata tamaa. Pia, mzigo wako wa hatia na upweke unaweza kukufanya ujihisi usistahili huruma ya mwenzako.
Walakini, kwa kukubali kwamba unapaswa kuponya maisha mawili, yako na ya mwenzi wako, utaweza kutumia nguvu ya ndani kuwezesha mchakato wa kupona kutoka kwa uaminifu katika ndoa. Hii pia inajibu swali, "jinsi ya kumsaidia mwenzi wako kupona kutoka kwa mapenzi yako".
Uliza na ujibu
Wanandoa pia wanahitaji kupitia awamu ya kuuliza na kujibu mara tu ukosefu wa uaminifu katika ndoa uko wazi.
Uponyaji kutoka kwa ukafiri utafanyika kimaendeleo. Hakuna marekebisho ya haraka ya kupona kutoka kwa uchumba au kupona kutoka kwa uzinzi.
Maswali mengi yatatoka kwa mwenzi aliyesalitiwa na ni juu ya mwenzi asiye mwaminifu kujibu maswali kwa uaminifu. Inaweza kuonekana kuwa rahisi kutozungumza juu ya jambo hilo lakini kuwa na maswali yanayokuja yanayoizuia itazuia ndoa kupona kweli.
Tafuta ushauri
Uaminifu katika ndoa ni mada ambayo inahitaji majadiliano mengi.
Wakati mwingine njia bora ya kupitia majadiliano haya ni mbele ya mtaalamu mwenye leseni. Mtaalam ataweka wanandoa kwenye njia ya ndoa yenye afya. Msamaha utafanywa, msamaha utatiwa moyo na wenzi watapewa nafasi ya kuzika yaliyopita.
Urafiki wa kihemko katika uhusiano unaweza kujengwa kwa mafanikio na ushauri wa uhusiano.
Mtu hapaswi kamwe kutarajia msamaha rahisi lakini ukosefu wa uaminifu katika ndoa unaweza kusamehewa kwa wakati. Pia itakuwa msaada katika kujua hatua tofauti za uaminifu.
Ikiwa unachagua kuzika yaliyopita, anza upya na songa pamoja, au amua kuachana, kujua hatua hizi za uasherati kutakusaidia kupona kutoka kwa matokeo ya ukafiri katika ndoa na pia kukusaidia kupata majibu ya swali, "jinsi ya kupona kutoka kwenye mapenzi katika ndoa yako? ”.
Pata kufungwa
Baada ya mapenzi kumalizika, maswali juu ya uaminifu katika ndoa yamejibiwa na hisia zimeshughulikiwa, wenzi hufikia hatua wakati wa kufungwa tena.
Kuweka kinyongo husababisha watu wawili kutengana wakati kujitolea kuishi sasa kunawavuta karibu, na kuweka vizuka vya uaminifu katika ndoa kupumzika.
Njia moja ya pata kufungwa kufuatia ukafiri katika ndoa ni kutumia muda pamoja bila kuzungumza juu ya usaliti. Msamaha unapoongezeka, wenzi wa ndoa watavutwa karibu. Ili uhusiano uokoke uaminifu, wenzi lazima pia zingatia mapenzi pamoja na shauku.
Ukosefu wa uaminifu au uaminifu katika ndoa mara nyingi husababisha mwenzi aliyeumizwa ahisi kutofaa kwa hivyo hamu ya kutuliza ni lazima.
Kwa hivyo, inachukua muda gani kupata uaminifu? Kuna wanandoa ambao wanaweza kupona kwa mwaka, na kuna wengine huchukua miaka, na hata muda mrefu baada ya kuonekana kuwa jeraha limepona, na nguvu ya maumivu imepungua, kitu kinaweza kusababisha maumivu ya kuzikwa na uchungu unaweza kuingia .
Hakuna mpangilio wa wakati uliowekwa na bado kwa juhudi, mawazo maumivu baadaye huanza kuwa machache na ya mbali kati.