Content.
- 1. Kuwa na matarajio ya kweli
- 2. Jua ni nani unayemuumiza
- 3. Rasimu unachotaka kusema
- 4. Maliza mambo yako
- 5. Usikubali kukutana na "kufungwa"
- 6. Eleza tamaa zako za kuzuia mambo yajayo
- 7. Tambua vyanzo mbadala vya msisimko
- 8. Mwambie mwenzako
- 9. Jitahidi kuokoa uhusiano wako
- 10. Jitoe kurudia kuimaliza
Ikiwa uko katika uhusiano haramu nje ya ndoa yako labda umejiuliza jinsi ya kuacha kuwa na uhusiano wa kimapenzi wakati mmoja au mwingine. Mambo ni ya kufurahisha kwa asili na mara nyingi hukupa ujasiri na hisia za kutamaniwa ambazo hazipo katika ndoa yako. Walakini, pia huja wamejaa hatia na hisia za kuumiza kwa pande zote zinazohusika.
Kumaliza mapenzi sio rahisi wala sio haraka haraka kama kusema "Imeisha" - lakini unaweza kujiondoa kutoka kwa uraibu wako wa mapenzi. Hapa kuna hatua za kuchukua kumaliza mapenzi yako kwa heshima na kurudisha moyo wako kwenye ndoa yako.
1. Kuwa na matarajio ya kweli
Kumaliza mapenzi ni ngumu. Wakati umeamua unataka kutoka kwa uhusiano wako wa zinaa ni muhimu kuwa na matarajio ya kweli. Tarajia kujisikia kuumia na kuwa na hatia kwa mpenzi wako wa zamani na mwenzi wako wa ndoa. Tarajia kuhisi upotezaji wa sifa zote ambazo mpenzi wako alikuwa nazo ambazo ulihisi mwenzi wako anakosa. Tarajia kujisikia chuki, kuvunjika moyo, hasira, huzuni, na huruma.
2. Jua ni nani unayemuumiza
Ikiwa unakaribia kumaliza jambo, tabia mbaya unajua haswa ni nani atakayeumia katika mchakato huo. Wewe mwenyewe, mpenzi wako, na mwenzi wako wa ndoa. Walakini, maumivu haya yanaweza kupanuka zaidi ya vyama hivi vitatu. Watoto kutoka kwa ndoa yako watafadhaika na kugombana ikiwa watajua juu ya mapenzi yako, familia na familia ya jamaa wataumizwa na kukasirika, na marafiki wanaweza kuhisi wamesalitiwa.
3. Rasimu unachotaka kusema
Inaweza kusaidia kuandika kwaheri kabla ya kumaliza jambo lako. Kumaliza mapenzi ni wakati mgumu wa kihemko na unaweza kupata woga unapokuwa kwa wakati huu. Baada ya kuandaa kwaheri kwa kutengana mapema kunaweza kukusaidia kupata mawazo yako pamoja na kuamua ni nambari gani unayotaka kutoa bila kuchanganyikiwa. Fanya hoja zako wazi na za busara.
Taarifa za ufafanuzi ni muhimu. Usilaumu kutengana kwa mwenzi wako wa ndoa. Usitumie misemo kama "Ninakupenda, lakini nina deni kwa mume wangu / mke kushughulikia ndoa yetu." Hii itakupa tumaini lako la mambo kwamba wataweza kuingia tena kwenye picha kwa sababu bado unawapenda. Badala yake, tumia misemo na maneno ambayo mpenzi wako hawezi kubishana nayo, kama vile "Sitaki kuwa katika uhusiano huu" au "Hii sio hali nzuri kwangu."
4. Maliza mambo yako
Usisitishe. Inaweza kuonekana kuwa ya kushawishi kuahirisha kumaliza uhusiano wako. Labda una maadhimisho ya miaka na mpenzi wako anakuja, au wamekuwa wakisisitizwa kazini hivi karibuni. Bila kujali hali, usisitishe kumaliza mapenzi yako ili kurahisisha kuwa wako wa zamani hivi karibuni. Kusita kunaweza kusababisha kupoteza ujasiri wako. Unapokuwa tayari kumaliza mambo yako lazima uifanye sasa.
Usihisi kana kwamba ni lazima umalize uhusiano wako ana kwa ana. Huyu sio mwenzi wako wa ndoa na haumdai mtu huyu kutengana kwa watu. Ikiwa kuna chochote, kuvunjika kwa mtu kunaweza kudhoofisha azimio lako la kufanyia kazi ndoa yako.
5. Usikubali kukutana na "kufungwa"
Umemaliza mapenzi yako na unajisikia vizuri, lakini basi mpenzi wako wa zamani anauliza kukutana pamoja ili kupata kufungwa. Ikiwa una nia ya kumaliza mapenzi yako hautatoa katika jaribu hili la kukutana. Hii inaweza kusababisha wakati wa udhaifu ambapo utaanza tena mambo yako. Kuwa na nia ya kumaliza uhusiano huu na kuufanya ufanyike.
6. Eleza tamaa zako za kuzuia mambo yajayo
Jichunguze kwa uaminifu na ugundue ni nini unahitaji kutoka kwa mwenzi wako wa ndoa ambao ulikuwa ukitafuta kutoka kwa mtu mwingine. Je! Unataka na matakwa gani kwa mwenzi? Vocalize mahitaji haya ili kuzuia utelezi wa siku zijazo.
7. Tambua vyanzo mbadala vya msisimko
Watu wengine hujihusisha na mambo ya nje ya ndoa kwa sababu usiri unaohusika huleta msisimko. Mara tu jambo lako litakapomalizika unaweza kuhisi kuwa msisimko umeacha maisha yako. Gundua vyanzo mbadala vya kusisimua na kukushirikisha tena kama vile kufanya mazoezi, kutafuta kazi yako ya ndoto, au kuchukua hobby mpya au mchezo.
8. Mwambie mwenzako
Hii ni moja ya sehemu ngumu sana ya kumaliza uhusiano na kuchukua udhibiti wa maisha yako: kumwambia mwenzi wako. Ikiwa hawajui tayari, ni bora kuja wazi na mwenzi wako juu ya uaminifu huo. Usihisi kuwa lazima ushiriki kila maelezo ya kuumiza, lakini usidharau jambo hilo pia. Kumbuka kwamba ulipotea kwa sababu kitu kilivunjika katika uhusiano wako wa sasa, kwa hivyo una deni kwako na mwenzi wako kupata kila kitu kwenye meza ili uweze kuwa na uhusiano wa uaminifu. Hii inaweza kusababisha kuvunjika kwa uhusiano wako au inaweza kumaanisha uhusiano wenye nguvu katika siku zijazo.
9. Jitahidi kuokoa uhusiano wako
Ikiwa mpenzi wako yuko tayari, fanya kazi ya kuokoa ndoa yako. Hiki ni kipindi cha kuumiza katika ndoa yoyote na wanandoa wengi hufaidika na tiba ya uaminifu na ushauri wa ndoa. Labda unatarajia kuungana tena na mwenzi wako wa ndoa, lakini elewa kuwa hawawezi kuwa mtu yule yule mara tu watakapojua juu ya mapenzi yako. Tumia uvumilivu na uelewa na ujitolee kuokoa ndoa yako.
10. Jitoe kurudia kuimaliza
Kadiri mhemko na raha ya ngono inavyoingia kwenye mambo yako unaweza kuanza kuhisi kutamaniwa na mpenzi wako wa siri. Kwa njia fulani, mambo yako yamekuwa ya kulevya na kama vile ulevi wote, ni ngumu kuacha hata ikiwa umemaliza kwa maneno. Hii ndio sababu ni muhimu sana kwamba ujipendekeza mwenyewe kuimaliza kila siku.
Unapokuwa na uhusiano wa kimapenzi, kuimaliza kwa uadilifu inaweza kuwa ngumu, lakini hakuna sababu ya kuachana nayo. Mambo ni magumu kwa pande zote zinazohusika na yanaweza kubeba makovu kwa miaka baada ya kumalizika, lakini utahisi raha kubwa mara tu itakapomalizika na unaweza kurudisha maisha yako mikononi mwako.