Content.
- Kuelewa sababu
- Msamehe kuponya
- Karibu kwenye uhusiano mpya
- Sasisha kujitolea kwako upya uhusiano
- Jinsi ya kuanzisha tena uhusiano?
- Jibadilishe
- Pokea upendo kama nishati mbadala
- Rudisha shauku kwenye uhusiano wako
- Mawasiliano ni ufunguo wa upya uhusiano
Uhusiano ni dhaifu sana na unaweza kuvunjika kwa sababu ya matarajio yasiyo ya kweli, kutokuelewana rahisi, na maswala madogo. Jinsi ya kuokoa uhusiano wako kutoka kwa kutengana? Ikiwa wewe na mwenzi wako mmefanikiwa sanaa ya kusuluhisha mizozo kwa amani, na kutatua shida za ndoa, basi hakuna njia ambayo uhusiano wako ungesonga hadi hatua ya kutengana.
Walakini, mara tu mahusiano yanapovunjika, jukumu la kuyarudisha ni ngumu sana. Wakati mwingine, kupumzika katika uhusiano kunaweza kukusaidia kupata mtazamo na kukusaidia kuamua jinsi ya kufanikiwa kurudiana baada ya kuachana. Kwa hivyo, jinsi ya kufanya uhusiano uwe na nguvu baada ya kutengana?
Kujaribu kupata nguvu sawa ya mapenzi kama hapo awali sio ngumu tu, lakini inachukua muda mwingi, uthabiti, na uvumilivu. Kuachana kunaweza kusababishwa na sababu nyingi, pamoja na pengo la mawasiliano, kutokuelewana pamoja na ukosefu wa ujuzi wa uhusiano.
Chochote sababu; unaweza kufanya nini upya uhusiano wako baada ya kuachana? Soma ili upate njia bora za kusasisha uhusiano.
Kuelewa sababu
Jinsi ya kurudi pamoja baada ya kutengana?
Ili kuweza kutatua shida yoyote, kuelewa sababu zilizo nyuma yake ni jukumu la kwanza muhimu na hatua ya kwanza katika zabuni yako ya kusasisha uhusiano. Bila kujua nini kilichosababisha, hautajua la kufanya wakati ujao. Ipasavyo, kutengana hakuwezi kushinda na uhusiano kutengenezwa. Chambua kwa uangalifu kila hatua ya uhusiano wako na ujue ni wapi mambo yalikwenda mrama.
Kulingana na wataalamu, mchakato wa kujua sababu za kutengana unaweza kufanywa kuwa bora ikiwa watu wawili watafanya kazi kwa kushirikiana, wakisaidiana kutambua shida na suluhisho.
Usomaji Unaohusiana: Jinsi ya Kukabiliana na Talaka
Msamehe kuponya
Hakuna jibu rahisi kwa swali, "ni muda gani baada ya kuachana kurudi pamoja?" lakini kabla ya kutaka upya uhusiano, unahitaji kuwa tayari kusamehe.
Mara tu masuala yameangaziwa, washirika wote wanapaswa kuchukua hatua nzuri kusameheana kwa makosa yao. Ikiwa utaendelea kushikilia makosa yako, hautaweza kujenga tena uhusiano wako. Ikiwa unataka kuchukua uhusiano wako kwa urefu mpya, msameheane, acha uendelee.
Kwa hivyo, jinsi ya kufufua uhusiano uliovunjika?
Desmond Tutu aliandika katika kitabu chake, Kitabu cha Kusamehe: Njia Nne ya Uponyaji "Hatuwajibiki kwa kile kinachotuvunja, lakini tunaweza kuwajibika kwa kile kinachoturudisha pamoja tena. Kumtaja aliyeumia ni jinsi tunavyoanza kurekebisha sehemu zetu zilizovunjika. ”
Karibu kwenye uhusiano mpya
Nini cha kufanya baada ya kuachana na mwenzi wako na jinsi ya kurekebisha uhusiano uliovunjika baada ya kuvunjika? Kuokoa kutoka kwa kutengana ni kazi ya kupanda.
Wanandoa wengi baada ya kutengana, wanataka kusasisha fomu ya zamani ya uhusiano na shauku ileile, mchezo wa kuigiza, mienendo, nk. Wakati mwingine, inaweza kufanywa, lakini wakati mwingi, haswa baada ya uaminifu, usaliti au kiwewe, Uunganisho "mpya" huleta vipimo vipya na njia mpya za kutazama vitu. Inaweza kuwa njia isiyo na hatia ya kuangalia uhusiano au njia ya kukomaa ya kumuona mwenzi wako.
Vyovyote itakavyokuwa, ni muhimu kukumbatia uhusiano mpya na mabadiliko yanayokuja nayo.
Ikiwa unasisitiza kuwa na yaliyopita, itakufanya uendelee kuzingatia kile kilichopotea. Wakati, ikiwa unakumbatia ya sasa, unaweza kukua kuwa muunganisho mpya baadaye, huku ukiithamini. Hiyo pia hujibu swali, jinsi ya kutatua shida za uhusiano bila kuvunjika.
Sasisha kujitolea kwako upya uhusiano
Jinsi ya kuokoa uhusiano baada ya kutengana? Muhimu upo katika kuweka jiwe sheria mpya za msingi ambazo zitakusaidia furaha yako ya ndoa.
Hatua inayofuata ni upya kujitolea kwako na uwape nusu yako nyingine kujua maamuzi na maazimio mapya. Mara tu utakapojitolea kwa mwenzako kuwa utakuwa mzuri fanya, bora, na utajaribu kuzuia makosa, hakikisha unazingatia ahadi zako.
Jinsi ya kuanzisha tena uhusiano?
Ikiwa una nia ya upya uhusiano tambua makosa yako ya zamani na uhakikishe kuwa hautaifanya tena katika siku zijazo.
Mara nyingi hufanyika kwamba wenzi hujitolea kwa kila mmoja lakini huisahau mara baada ya hapo. Hii ni moja ya sababu kwa nini watu wengi wanashindwa kurudi kwenye uhusiano mzuri baada ya kutengana. Kujitolea ni umuhimu wa kuweka uhusiano wa joto na wa kudumu. Ni sahihi wanaposema kuwa huwezi kubadilisha yaliyopita, lakini unayo nguvu ya kubadilisha siku zijazo.
Jibadilishe
Jinsi ya kurudi pamoja baada ya kuvunja kawaida? Kweli, kujibadilisha ni hatua ya kwanza kuweza kusasisha uhusiano.
Kuvunjika kwa uhusiano ni chungu. Labda hauwezi kushawishi na kuleta mabadiliko kwa mwenzako, lakini kwa kweli unaweza kujibadilisha. Kujibadilisha labda ndio njia bora zaidi ya kutatua maswala. Mabadiliko haya yanaweza kuonekana kukubalika zaidi na kuwa ya kuvutia kwa mwenzi.
Jinsi ya kushughulika na kupumzika kwenye uhusiano? Vunja tabia zako za zamani.
Mara tu unapobadilisha tabia zako mbaya na umejifunza kudhibiti athari zako za msukumo, unaweza kutaka kujaribu kuleta mabadiliko kadhaa kwa mwenzi wako ikiwa wako tayari.
Hii, hata hivyo, haimaanishi kuwa unanyenyekea sana kwa mwenzi, lakini ni juu ya kujirekebisha kwa uhusiano wa kuridhisha zaidi na usio na mizozo.
Pokea upendo kama nishati mbadala
Upendo unaweza kuelezewa kwa njia tofauti tofauti, lakini mara moja nilisoma kuwa upendo ni nguvu chanya ambayo hutengenezwa wakati hafla tatu zifuatazo zilizofungamanishwa vizuri zikifanyika:
- Wakati wa kushirikiana wa mhemko mzuri kati yako na mwenzi wako;
- Maelewano na ushirikiano kati ya biokemia yako na tabia ya mwenzi wako;
- Tamaa ya pande zote kuwekeza katika ustawi wa kila mmoja na kujaliana.
Hii pia itajibu swali lako, "jinsi ya kurudisha shauku kwenye uhusiano?"
Nukta zilizo hapo juu zinamaanisha kuwa upendo ni juhudi inayoendelea ambayo wenzi wote wanahitaji kuunda. Wenzi wote wawili lazima washirikiane kimwili na kihemko ili kuanzisha wakati huu wa upendo na uhusiano. Walakini, ingekuwa kawaida pia kuwa na nyakati bila upendo, lakini inaweza kuundwa kila wakati kwani ni rasilimali inayoweza kurejeshwa. Kadiri unavyojizoeza kuunda mapenzi, ndivyo wewe na mwenzi wako mtakavyokuwa na motisha ya kuunda upendo mkubwa zaidi.
Rudisha shauku kwenye uhusiano wako
Ikiwa unataka kufanya upya uhusiano, ongeza tena mapenzi. Kukarabati uhusiano baada ya kuvunjika, shauku ni mchuzi wa siri.
Kuleta shauku na ngono katika orodha yako ya kipaumbele. Mara nyingi, wenzi hufanya makosa wakati wanaacha kuwa marafiki na wapenzi kwa sababu yoyote (watoto wachanga, kazi, mafadhaiko, kawaida, nk).
Jinsi ya kurekebisha uhusiano baada ya kutengana au wakati unapoanza kwanza kuona mabaki katika uhusiano wako mzuri? Fanya uhusiano wa karibu uwe kipaumbele na upe wakati na juhudi zinazohitajika kuleta msisimko, riwaya, na shauku katika uhusiano wako na chumba cha kulala.
Busu na kukumbatiana, andika ujumbe wa kupendeza kwa mwenzi wako, panga usiku wa tarehe, nenda kwenye mikahawa ya kupendeza, hafla au shughuli. Jambo hapa ni kuongeza cheche na anuwai katika uhusiano wako wa kimapenzi ili uweze kusasisha uhusiano ambao umewekeza sana.
Mawasiliano ni ufunguo wa upya uhusiano
Je! Uhusiano unaweza kufanya kazi baada ya kutengana? Watu mara nyingi hujiuliza, je! Uhusiano unaweza kufanya kazi baada ya kuvunjika kadhaa? Je! Upendo unatosha kuwasaidia kutazama sababu zinazochochea uhusiano wao?
Kuachana nyingi hufanyika kwa sababu ya ukosefu wa mawasiliano kati ya wenzi wawili. Kutokuelewana kidogo, sauti isiyofaa, au labda wakati mbaya ni baadhi ya vitu vidogo ambavyo vinaweza kusababisha kitu kibaya kama kutengana. Kurudi pamoja baada ya kutengana ni utaratibu mrefu.
Jinsi ya kutatua shida za uhusiano bila kuvunjika? Hakikisha unaboresha ustadi wako wa mawasiliano na unafanya kazi pamoja na mwenzi wako kukuza uelewa zaidi, uhusiano uliounganishwa vizuri.
Ikiwa bado unajikuta ukiuliza, "Je! Kutengana kunaweza kuwa mzuri kwa uhusiano?" jibu ni rahisi.
Ikiwa ni uhusiano wa sumu, basi kuvunja ni kutolewa kunahitajika sana kutoka kwa pingu za sumu. Katika kesi hiyo, jinsi ya kupona kutoka kwa kutengana? Lazima uelewe kuwa kila mwisho ni mwanzo mpya. Tumia chapisho la wakati peke yako katika kujitunza na kufufua ujasiri wako. Ni muhimu ujifunze kujisikia mzima peke yako kwanza, na sio kutegemea mwenzi kukukamilisha kama mtu binafsi. Kwa kweli, tiba baada ya kuvunjika inaweza kukupa zana muhimu za kujenga hisia zako za kujithamini na kuwa mzuri.
Walakini, ikiwa uhusiano sio tishio kwa ustawi wako, basi kuvunjika kunaweza kukusaidia kufikiria, kutafakari, kuweka kipaumbele na kuchukua uamuzi mzuri kwako mwenyewe na mwendo wa uhusiano wako. Ili kujibu swali, je! Kuvunja kunaweza kuokoa uhusiano.