Content.
- Narcissist ni nini?
- Taa ya gesi ni nini?
- Kivuli cha taa ya gesi
- Je! Narcissists wanajua wanapiga taa?
- Je! Ninawezaje kushughulikia mwangaza wa mwenzangu?
Je! Umeolewa na narcissist? Je! Unadhani mwenzako ni mwanaharakati? Je! Una wasiwasi juu ya kupata taa?
Hapa kuna ufafanuzi wa maneno haya na njia unazoweza kuchukua ili kuepuka udanganyifu
Narcissist ni nini?
Narcissist ni hali ya kiakili ambapo wanaougua wana hisia ya uwongo, iliyochangiwa ya umuhimu na thamani yao. Pamoja na hayo, wanadai umakini na kupongezwa sana, pia kukuza ukosefu mkubwa wa huruma kwa wengine.
Narcissism ni ngumu sana kugundua na kujitenga na kujiamini sana na ujinga. Kama matokeo, wengi wataingia kwenye uhusiano na wanaharakati hawajui hali yao ya akili hadi dalili za unyanyasaji wa kihemko zionekane, ni nini inaweza kuwa miezi baadaye.
Unaweza kushangaa kujua kwamba karibu 7.7% ya wanaume na 4.8% ya wanawake huendeleza NPD wakati wa maisha yao, kulingana na utafiti uliofanywa na Taasisi ya Kitaifa ya Unywaji Pombe na Ulevi. Na tabia hii inahusishwa na utumiaji mkubwa wa media ya kijamii, haswa kuchapisha picha na picha za selfies husababisha kuongezeka kwa narcissism.
Ikiwa umeolewa na narcissist, basi kugawanya njia zako itakuwa ngumu sana. Lakini kabla ya kutembelea wakili wa talaka, hakikisha umeolewa na mmoja. Baada ya yote, kuna vidokezo vichache vya kuachana na utu wa mizozo kubwa.
Jihadharini na ishara wazi kwamba umeolewa na mwandishi wa narcissist na utafute njia za kumwacha narcissist.
Kuna sifa chache za kawaida za narcissists na taa za gesi zinaonyesha kuwa hakuna tofauti kubwa kati ya hizi mbili. Kwa kweli, wanasosholojia na wataalam wa narcissists hutumia ujanja wa taa ili kuwashinda wenzi wao na kuwatumia.
Ikiwa umeolewa na narcissist, basi unaweza kuwa mwathirika wa taa ya gesi mapema au baadaye. Lakini unatambuaje ishara wewe ni mwathirika wa taa ya gesi? Kabla ya hapo, ni muhimu kujifunza vitu kadhaa juu ya taa ya gesi yenyewe.
Taa ya gesi ni nini?
Taa ya gesi ni aina ya msingi ya unyanyasaji wa akili ambayo hufanywa na mwandishi wa narcissist.
Inajumuisha kumdanganya mtu mwingine kwa kuwafanya waulize akili zao wenyewe na kwa hivyo kupata nguvu juu yao. Taa ya gesi inaweza kufanywa polepole na hufanyika kwa muda mrefu kwa hivyo mwathiriwa hajui ujanja.
Kuna vivuli tofauti vya taa ya taa na ikiwa umeolewa na mwandishi wa narcissist, kuna uwezekano wa kupata moja au mbili ya sifa zake.
Kivuli cha taa ya gesi
Dk Robin Stern, mwandishi wa kitabu, 'Athari ya Kuangazia Gesi', alisema "Athari ya Mwangaza wa Gesi hutokana na uhusiano kati ya watu wawili: mwangazaji wa gesi, ambaye anahitaji kuwa sahihi ili kuhifadhi hisia zake mwenyewe, na hali yake ya kuwa na nguvu katika dunia; "
Kwa kuongezea, Kituo cha Kitaifa cha Unyanyasaji wa Nyumbani na Namba ya Unyanyasaji wa Kinyumbani ilisema kwamba, "Manusura wengi ambao waliripoti wenzi wao wanaowanyanyasa wamechangia kwa bidii kwa shida za afya ya akili au matumizi yao ya vitu pia walisema wenzi wao walitishia kutumia shida au matumizi ya dutu dhidi yao. na mamlaka muhimu, kama vile wataalamu wa sheria au ulezi wa watoto, kuwazuia wasipate ulezi au vitu vingine ambavyo walitaka au walihitaji. ”
Mwangaza wa gesi husababisha kutokujiamini na kutofahamika kwa utambuzi.
Kwa hivyo, ikiwa umeolewa na mwanaharakati, kuna uwezekano wa kushuhudia mitindo ifuatayo ya tabia kwa mwenzi wako.
- Watangazaji wa gesi wanajua sanaa ya kukataa waziwazi, ikiwa wataulizwa juu ya matendo yao kama uaminifu
- Aibu ya hila na kudhoofisha kihemko ni silaha zinazotumiwa na taa za gesi kufunga washirika wao na kuzipuuza kwa nguvu madai yao
- Epuka uwajibikaji wa matendo yao kwa kuwadharau wenzi wao, na
- Katika hali mbaya zaidi, Watangazaji wa gesi wana uwezo wa kuendesha wenzi wao kujiua
Uponyaji kutoka kwa taa ya gesi sio rahisi na kuna ujanja fulani kufanikisha kazi kama hiyo yenye nguvu.
Je! Narcissists wanajua wanapiga taa?
Ikiwa unatambua mtindo wa unyanyasaji wa taa, lakini kwa sababu tu wanaweza kuwa hawajui, haimaanishi kwamba unapaswa kuvumilia.
Ikiwa unaona ishara hila za mwangaza wa gesi wakati unagombana na mwenzi wako, inafaa kuwa wazi, waelimishe juu ya taa ya gesi na uwaambie jinsi inakufanya ujisikie. Ikiwa wanaelewa wanachofanya, basi wana vifaa vya kufanya mabadiliko.
Walakini, ikiwa unakumbana na unyanyasaji wa kihemko wa kimfumo, inafaa kuonana na mshauri wa ndoa na ujionee ikiwa hii inaweza kutatuliwa au kuacha uhusiano, haswa ikiwa inaharibu afya yako ya akili.
Je! Ninawezaje kushughulikia mwangaza wa mwenzangu?
Ikiwa unapewa taa na mwenzi, mara nyingi ni faida kuweka umbali kati yako na ujanja wa akili wanaosababisha.
Chukua safari na marafiki au tumia wakati na familia na kwa kuchukua muda kutafakari, unaweza kufikiria ikiwa uko tayari kufanya kazi na mwenzako kukomesha mwangaza wa gesi na kuzuia unyanyasaji zaidi wa kihemko.
Ikiwa ni hivyo, mhimize mwenzako kutafuta tiba. Wanaharakati hawana uwezekano wa kubadilisha tabia zao ikiwa wataulizwa tu, watahitaji tiba kali ili kubadilika.
Hatua ya kwanza ya kukomesha unyanyasaji wa kihemko ni kutambua ukweli kwamba unatumiwa. Lakini ukishaona ishara, usifanye chochote, ni wakati wa kuchukua hatua kuokoa uhusiano wako lakini muhimu zaidi, afya yako ya akili.