Content.
- 1. Kulala pamoja kila jioni
- 2. Rudi kufanya mambo pamoja
- 3. Msifu mumeo
- 4.Usiache haya mazungumzo magumu
Jinsi ya kujenga urafiki na mumeo? Kabla ya kuendelea nayo, rudi nyuma na utafakari juu ya nini "urafiki" unamaanisha katika ndoa yako? Wazo la kwanza ambalo linaweza kuja akilini ni "ngono", sivyo? Na hiyo kwa kweli ni aina muhimu ya urafiki na ambayo inatoa kina na raha kubwa kwa uhusiano wako wa ndoa. Lakini wacha tuende mbali kidogo na wazo la ukaribu, tukichunguza fomu ya pili: urafiki wa kihemko.
Labda unayo kiasi kikubwa cha hii katika ndoa yako tayari-hali ya uaminifu, upendo, usalama na ukaribu ambao unakua wakati watu wawili wamefungwa na ndoa. Lakini kama vile unaweza kufanya kazi kuongeza uhusiano wako wa kimapenzi na raha inayokuja na hiyo, unaweza pia kufanya kazi kuongeza kiwango chako cha ukaribu wa kihemko na mumeo. Na jambo bora zaidi juu ya hili? Sio "kazi" kweli, lakini italipa kwa faida kubwa ambazo zinapeana kina na nguvu kwa uhusiano wako. Wacha tuangalie njia nne ambazo unaweza kujenga urafiki na mumeo.
1. Kulala pamoja kila jioni
Nyinyi wawili mna maisha ya shughuli nyingi, na jioni yenu ni ngumu sana kama vile siku zenu mlizokaa ofisini. Kupata chakula cha jioni mezani, kusaidia watoto na kazi zao za nyumbani, bafu zao na mila yao ya kwenda kulala inaweza kukuacha na hamu ya kutulia mbele ya pc yako au runinga mara tu majukumu yote yasiyo ya wenzi yamekamilika. Zaidi na zaidi, unajikuta ukisema "usiku mwema" kwa mumeo anapokuwa akienda kitandani, kisha kurudi kwenye usomaji wako mkondoni au kutazama safu yako, ukijiunga tu na mumeo mara tu macho yako hayawezi tena kutazama skrini. Hii haisaidii kujenga urafiki na mumeo.
Jaribu kulala wakati mmoja na mume wako. Jitolee kufanya hivi kwa mwezi mmoja na uone ni maua gani katika uhusiano wako. Sio lazima ulale naye kwa nia ya kufanya ngono (ingawa ikiwa hiyo itatokea, ni bora zaidi!) Lakini tu kuwa na mawasiliano ya mwili kila mmoja mwishoni mwa jioni. Uchawi mwingi unaweza kutokea wakati unajitolea kwa wakati wa kulala wa kawaida: mawasiliano yako yatatiririka wakati wote mnapumzika kwenye mito, furaha yenu itaongezeka kadri ngozi hiyo inavyowasiliana na ngozi, na mnajifungua kwa ngono zaidi kwa sababu nyinyi wawili hapo, iliyopo na iliyoshikiliwa. Hautapata hii ikiwa mmoja wenu amelala chini jioni na mwingine amekaa kwenye kiti chake akiambukizwa kwa barua pepe au akipitia malisho yao ya Facebook.
2. Rudi kufanya mambo pamoja
Kumbuka wakati ulikuwa unachumbiana kwanza na uliandaa jioni na wikendi yako kuwa na kijana wako? Mnapopendana, mlitafuta shughuli ambazo zitakuruhusu kutumia wakati pamoja: kutembea, kucheza, kufanya mazoezi nje, kufanya darasa la kupika. Halafu ndoa ilitokea, na kwa sababu sasa ulikuwa ukiishi chini ya paa moja, haikuonekana tena kuwa muhimu kupanga shughuli za kujitolea za kila siku au za kila wiki ambazo nyinyi wawili mtafanya pamoja.
Ili kujenga urafiki na mumeo, rudi kwenye mawazo ya "kuchumbiana" na jihusishe na kitu ambacho mnaweza kufanya pamoja pamoja iwe kila siku au wikendi. Jitolee kuwa wenzi hao ambao huandaa sherehe ya kila mwaka ya kitongoji. Jitolee kuwa kiongozi wa mzazi kwenye densi ya shule ya watoto wako.
Tarehe za kila siku zinaweza kuwa zinakutana kila jioni kwenye ukumbi wa mazoezi kufanya mazoezi pamoja, au kuogelea pamoja. Mawazo kwa wakati wa kila wiki pamoja inaweza kujumuisha kujiandikisha katika darasa la densi la Salsa, au darasa la lugha ya kigeni, au darasa la keki ya Kifaransa. Tazama kiwango chako cha urafiki kinakua wakati wote mnajifunza ujuzi mpya na kuzungumza juu ya kile mnachotimiza pamoja.
3. Msifu mumeo
Mara nyingi tunasahau kuonyesha shukrani zetu kwa wenzi wetu wakati tumekuwa pamoja kwa miaka. Kazi anazofanya nyumbani, au jinsi anavyochangia katika malezi ya watoto. Vitendo hivi huwa vya kawaida na tunasahau kumtambua. Hakikisha kumsifu mumeo angalau mara moja kwa siku. Kwa kufanya hivyo, sio tu kwamba atahisi kudhibitishwa na kufurika na raha na kiburi, lakini utakuwa unajikumbusha mwenyewe juu ya nini mtu mzuri umeolewa. Na hiyo itaongeza kiwango chako cha urafiki unaporudi nyuma na kusema "Ndio, mtu huyu ni nusu yangu bora zaidi!"
4.Usiache haya mazungumzo magumu
Inaonekana haina maana kufikiria kuwa kuwa na mazungumzo magumu na mume wako kungeongeza hisia zako za ukaribu kwake, lakini ni kweli. Kutoshughulikia kitu, kukiweka ndani ya chupa ndani yako, kutajenga tu chuki-na chuki ni kinyume cha urafiki.
Kwa hivyo fungueni wenyewe kuzungumza juu ya mambo magumu-iwe ni juu ya familia, ngono, mahitaji ya kihemko-iwe ni nini, pata wakati mzuri wa kukaa chini na kuanza mazungumzo. Utaona kwamba unapofanya kazi kwa njia ya vitu ngumu, wote wawili mtahisi hali ya ukaribu kwa sababu mmejifanya kuwa hatari na kufungua hisia kali za kila mmoja.
Upendo ni kitenzi kitendo
Urafiki katika ndoa yetu hautokani na likizo kubwa tunayochukua au ya kupendeza, usiku wa gharama kubwa tunao. Urafiki umejengwa juu ya chaguo tunazofanya kila siku. Kwa hivyo jaribu vidokezo hivi na uone ni aina gani ya urafiki unaweza kuunda na mumeo.