Content.
- 1. Mwingiliano wa hali ya chini ya tabia: Kupambana, kukosoa, na mizozo ya kila wakati
- 2. Ukosefu wa uhusiano
- 3. Uaminifu: Maswala ya kihemko na ya kimaumbile (Kufikiria na kutimiza)
- Suluhisho linalowezekana:
Ni kawaida tu kwa ndoa kugundua maeneo mabaya, lakini wenzi wengine huripoti kuwa hawafurahi sana na wametengwa kutoka kwa ndoa kwa miaka kabla ya kutafuta aina fulani ya msaada.
Inaweza kuwa jambo gumu kutathmini ikiwa ndoa ina shida, haswa ikiwa kiwango cha mawasiliano ya maana ni chache. Walakini, hapa kuna ishara za kuonya kwamba ndoa yako inaweza kuwa katika shida.
1. Mwingiliano wa hali ya chini ya tabia: Kupambana, kukosoa, na mizozo ya kila wakati
Haiwezi kuepukika kwamba watu wawili hawataona macho kwa kila kitu, kwa hivyo kutokubaliana ni jambo la kawaida na lenye afya.
Walakini, wakati mzozo unakuwa wa kawaida mpya, inafaa kuchukua hatua kurudi kuangalia kinachoendelea. Imekuwa kawaida katika tamaduni zetu kutengeneza hali zetu za chini (hasira, huzuni, kuchanganyikiwa, ukosefu wa usalama) kwa wengine haswa wapendwa wetu, hatuachi kuuliza:
- Ikiwa inafanya kazi kwa njia hii kwamba mtu mwingine anaweza kutufanya tuhisi kitu?
- Ikiwa kuna njia bora ya kujituliza na kudumisha hisia nzuri katika uhusiano wetu wa kimsingi?
Kuingiliana kwa tabia ya hali ya chini kunaweza kuchukua aina nyingi. Inaweza kudhihirika kama kupigania kila wakati juu ya vitu vile vile au hata kuongezeka kwa mapigano ambayo hupakana na matusi ya matusi (au hata unyanyasaji wa mwili). Inaweza pia kuonekana kwa njia za hila zaidi kama kukosoa mara kwa mara au kujaribu kubadilisha au kudhibiti tabia ya mwenzi wako. Imeiva na hukumu na kwa wazi inasababisha kuzorota kwa mapenzi mema katika uhusiano.
Ikiwa uko kwenye treni hii ya tabia, ninakuhimiza uruke kwenye wimbo mpya ikiwa una hamu yoyote ya kufanya ndoa yako ifanye kazi.
2. Ukosefu wa uhusiano
Hii pia inachukua fomu kadhaa. Moja ya maswala ya kawaida ambayo yanaibuka ni kwamba wenzi hao huweka mkazo sana kwa watoto kwamba uhusiano wao unateseka. Mara nyingi sio mpaka watoto wakue, kwamba wenzi hao hutambua jinsi wamekua mbali. Unapoacha kutumia wakati pamoja au kuacha kuwasiliana, huongeza tu hisia ya kujitenga.
Ishara nyingine ya hadithi ya shida inayowezekana ni ukosefu wa uhusiano wa karibu. Ukosefu wa ukaribu unahusiana na ukosefu wa kugusa, kushikana mkono, kubusu, kukumbatiana, na ngono.
Kuhusiana na ngono, kwa kawaida mwenzi mmoja ana hamu kubwa ya ngono. Hii na yenyewe, sio shida. Shida inakuja wakati mwenzi huyo anaanza kuhisi amekataliwa, ametengwa, hapendwi, na kimsingi ametengwa kutoka kwa mwenzi wao wa gari la chini.
3. Uaminifu: Maswala ya kihemko na ya kimaumbile (Kufikiria na kutimiza)
Kuna sababu nyingi ambazo mtu anaweza kuchagua kupotea. Sababu zingine zinaweza kuwa kuchoka, hamu ya umakini na mapenzi, msisimko wa kujihatarisha, na kadhalika na kadhalika.
Ni akili ya kawaida kwamba hii ni ishara ya shida ya ndoa. Jambo hilo linaweza kukupa nguvu ya kujisikia kemikali nzuri kama dopamine kwa muda, lakini haitabadilisha kutokuwa na furaha kwa ndoa, ni wazi.
Mara nyingi hii hufanya mambo kuwa mabaya zaidi, ikiondoa imani ndogo ambayo tayari ilikuwa hapo. Nimeona watu wakidanganya kwa sababu wanataka kumaliza mambo na wenzi wao na hawakuona njia mbadala ya jinsi gani.
Hii inaweza kusababisha shida kwa mtu huyo chini ya mstari. Katika majimbo ambayo yana "makosa" ya talaka, kitendo cha ukosefu wa uaminifu huongeza uwezekano wa kushtakiwa kwa uharibifu na inaweza kumuacha mtu huyo katika hali mbaya katika makazi ya talaka.
Pamoja na hayo, ndoa zilizokatwa sio kawaida na hakuna kitu hapo juu kinachomaanisha wenzi wamepotea na hawawezi kurudi kwa upendo. Ninaona hii wakati wote katika kazi yangu.
Ni wazi kwamba kama tamaduni, tunahitaji kutunza zaidi na kusikiliza kwa undani zaidi.
Suluhisho linalowezekana:
Pata ufahamu juu ya upendeleo wa asili ambao kila mwanadamu anayo. Jifunze misingi ya jinsi ubongo hufanya kazi.
Sisemi unahitaji kuwa mwanasayansi wa neva, lakini kujifunza jinsi kumbukumbu inavyofanya kazi kwa mfano au athari za mwili za kukataliwa mwilini ni muhimu sana kwa sababu hukuruhusu kutoka mahali pa upande wowote katika mwingiliano wako na mwenzi wako.
Utaanza kuona kutokuwa na hatia katika matendo ya mwenzako (na hata yako mwenyewe).
Ni kawaida kujaribu kurekebisha mpenzi wako. Walakini, hii sio kweli. Hauwezi kudhibiti au kubadilisha mtu mwingine. Lakini, unaweza kujibadilisha na hiyo itabadilisha kiwango chako cha furaha.