Content.
- 1. Saidia mara nyingi
- 2. Panga mapema
- 3. Jali afya
- 4. Unda nafasi ya kibinafsi
- 5. Zingatia zaidi
- 6. Kuwa wenye fadhili kwa kila mmoja
Katika Sitcom ya Uingereza ya "Kuweka Maonekano", wakati Richard alipopewa kustaafu mapema, alifadhaika na ukweli kwamba sasa atatumia wakati wake mwingi na mkewe mzuri Hyacinth Bucket (aliyetajwa kama Bouquet).
Watu wengi hufikiria maisha baada ya kustaafu yamejaa msisimko na raha. Wanaweza kutumia muda mwingi na wenzi wao na kupanga vitu vingi ambavyo hawakupata nafasi ya kufanya. Walakini, mambo yanaweza kuwa vinginevyo.
Wakati maisha baada ya kustaafu yanaweza kuleta furaha mpya maishani mwako, mtu anaweza pia kupata shida za ndoa baada ya kustaafu. Iwe ni kufanya maamuzi au kusaidia nyumbani.
Kurekebisha kustaafu au kuishi kwa kustaafu kamwe sio rahisi.
Hapa kuna vidokezo na hila juu ya shida za kawaida za ndoa baada ya kustaafu na jinsi ya kuishi kustaafu na mwenzi wako.
1. Saidia mara nyingi
Wakati ulikuwa ukifanya kazi ofisini, mwenzako alikuwa nyumbani. Majukumu yaligawanywa sawa, na maisha yalikuwa yakiendelea vizuri.
Walakini, baada ya kustaafu, utajikuta haufanyi chochote. Ungetaka kutumia muda mwingi na mwenzi wako, lakini bado wanahusika katika utaratibu wa kila siku kama hapo awali.
Hii inaweza kukupa dhana kwamba mwenzako hana wakati kwako.
Suluhisho la shida hii itakuwa chukua majukumu kadhaa kutoka kwa mwenzako na usaidie kutoka.
Kwa njia hii, hautaweza tu kumaliza vitu vingi haraka kuliko kawaida lakini pia utapata wakati na mwenzi wako.
Kuweza kutumia muda nao haimaanishi wanapaswa kuacha kila kitu na kukaa na wewe. Kwa kuwasaidia katika vitu vya kawaida na vya kawaida, bado unaweza kutumia wakati pamoja nao.
Pia angalia:
2. Panga mapema
Kuishi na mume aliyestaafu kunaweza kuwa ngumu kwani walikuwa wakifanya kazi na wanafanya kazi, na ghafla, baada ya kustaafu, wanaweza kuumwa na kuwa wavivu.
Labda watalala karibu na hawatafanya kazi kidogo au wangejaribu kupata kasoro katika utaratibu wako wa kila siku. Kwa hivyo, lazima uwaweke hai.
Kutakuwa na vitu vingi ambavyo bado wanaweza kuchukua, kama shughuli zingine au kufuata hobby.
Unapopanga siku yao na kuwapa orodha ya kufanya, watakuwa hai.
Mbali na hilo, unaweza kupanga mambo mengi pamoja nao, kwa hivyo furahiya na utumie wakati mzuri.
Unapaswa pia kutafuta njia za kukusaidia kupanga maisha yako ya baadaye kama wenzi wastaafu.
3. Jali afya
Shida moja ya kawaida ya ndoa baada ya kustaafu ni uzembe kwa afya ya mtu.
Umekuwa ukiweka tabo juu ya afya zao kwa miaka hii yote, na mwenzi wako amestaafu, bado wangetamani hiyo hiyo.
Walakini, ungetaka watunze afya zao.
Afya lazima iwe kipaumbele chako cha juu zaidi, kwani kustaafu kunamaanisha pia kuwa unazeeka. Mwili wa uzee unahitaji umakini.
Wakati baada ya kustaafu unapoanza kupuuza bidii yako na kukaa tu sehemu moja ukiangalia Runinga na usifanye chochote, utakabiliwa na maswala mengi ya kiafya.
Kuchunguza mara kwa mara ni lazima, na haupaswi kupuuza hii hata kidogo.
4. Unda nafasi ya kibinafsi
Jinsi ya kuishi kustaafu? Tengeneza nafasi yako ya kibinafsi.
Ghafla kuwa na mwenzi wako na 24 * 7 yako inaweza kuwa uzoefu mkubwa. Unaweza kuhisi kuingiliwa katika maeneo fulani na wakati wa shughuli zingine. Vivyo hivyo, mwenzi wako anaweza kuhisi vivyo hivyo. Hii, mwishowe, inaweza kusababisha msuguano kwa mabishano ya mapigano.
Njia pekee ya kuizuia isitokee ni kwa tengeneza nafasi ya kibinafsi na ujulishe hii kwa mpenzi wako pia.
Shirikisha mipaka ya nafasi yako ya kibinafsi, na usiwaache waingilie kati. Inaweza kuwa sio kazi rahisi, lakini hakika unahitaji ili kuzuia msuguano wowote au mapigano yasiyo ya lazima.
5. Zingatia zaidi
Shida nyingi za ndoa baada ya kustaafu hufanyika kwa sababu mmoja wenu hajali kile anachosema mwenzi wako.
Kwa miaka mingi, umeamua juu ya eneo lako. Mume wako ni mzuri kwa mambo fulani, na wewe ni mtaalam wa wengine. Sasa, wakati kuna muda wa kutosha, mwishowe utaanza kupata kasoro kati yenu.
Hoja nyingi hutokea wakati wote mnageuka ujinga na kukataa kumsikia mwenzako.
Ili kuhakikisha kuwa hakuna mpasuko baada ya kustaafu, lazima utumie muda kumsikiliza mwenzi wako. Sikia wasikie kile watakachosema. Hii itawafanya wawe na furaha, na mambo yatakuwa kawaida kama hapo awali.
6. Kuwa wenye fadhili kwa kila mmoja
Ikiwa nyinyi wawili munafanya kazi na wakati mumeo anastaafu mbele yenu, hesabu itabadilika.
Angeweza kulalamika juu yako kutotumia wakati wa kutosha pamoja naye, wakati ungekuwa unapata shida kutafuta njia ya kuwa na mumeo kadri uwezavyo. Marekebisho haya hakika yatakuweka kando.
Suluhisho la shida kama hizo za ndoa baada ya kustaafu ni kuwa wema kwa kila mmoja.
Nyinyi wawili mnapaswa kuheshimiana na lazima nithamini juhudi zilizofanywa.
Haiwezekani kwa yeyote kati yenu kukutana na kila matarajio ambayo umepata kutoka kwa kila mmoja. Kidogo unachoweza kufanya ni kuwa wenye fadhili kwa kila mmoja.