Content.
- 1. Jenga mawasiliano
- 2. Tarehe usiku
- 3. Kuwa na mapenzi ya mwili
- 4. Kupika chakula
- 5. Shiriki mambo ya kupendeza
Kupata kinachofanya kazi kwa ndoa yako inahitaji wakati na kujitolea. Labda umesoma na kusikia vidokezo anuwai, haswa juu ya asili ya ngono, juu ya jinsi ya kuweka cheche katika ndoa hai. Wakati kujuana kimapenzi na mwenzi wako kuna jukumu katika kuwa na ndoa yenye afya, njia zisizo za ngono za kuifanya ndoa iwe na afya ni muhimu pia.
Sasa, unaweza kujiuliza ni vipi shughuli inaweza kuwa isiyo ya ngono lakini ya karibu. Kweli, jambo muhimu kutambua ni kwamba urafiki na ngono ni vitu viwili tofauti. Ili uwe na uhusiano wa karibu zaidi na mumeo au mkeo, unahitaji kufurahisha uwezekano wa kuanzisha njia zisizo za ngono lakini za karibu za kuwa karibu na kila mmoja. Kufanya kazi katika kujenga ukaribu wa kihemko ndio itahakikisha maisha marefu ya ndoa na kudumisha kiwango cha kupendeza cha shauku.
Upendo wa kihisia ni muhimu kwa kudumisha ndoa yoyote hai
Kulingana na wataalamu wa uhusiano, mapenzi ya kihemko ni muhimu kwa kudumisha ndoa yoyote hai. Kwa hivyo, ikiwa umekuwa ukipungua kwa shauku au unataka kuongeza mapenzi unayoshiriki na mwenzi wako, unapaswa kuzingatia shughuli zingine zisizo za ngono ili kuifanya ndoa yako iwe na afya.
Chini ni njia 5 ambazo unaweza kuwa wa karibu na mwenzi wako kwa njia isiyo ya ngono
Kumbuka, inaweza kuchukua muda kukamilisha mila zilizotajwa kwenye orodha hii. Walakini, ikiwa nyinyi wawili mmeamua kuifanya ndoa yenu ifanye kazi, shughuli hizi 5 hakika zitapata matokeo mazuri.
1. Jenga mawasiliano
Mawasiliano ni ufunguo. Hakuna uhusiano ambao unaweza kuishi kwa muda bila mawasiliano sahihi. Huna haja ya kuwa kitandani kila wakati na kufanya mapenzi na mwenzi wako ili kujisikia karibu.
Njia zingine za mawasiliano ni zaidi ya kutosha kusaidia kujenga dhamana yenye nguvu.
Kwa mfano, wakati wowote unapozungumza na mwenzi wako, unapaswa kuwageukia na kudumisha unganisho, haswa mawasiliano ya macho. Mkeo au mumeo anapaswa kuhisi umakini wako usiogawanyika wanapokuwa wakishirikiana na wewe. Kugeuka kutoka kwa mwenzi wako wakati wanajaribu kuzungumza na wewe (haswa wakati wa kucheza kimapenzi au wakati unashiriki kitu cha kihemko) hutuma ujumbe mbaya na wanaweza kuhisi huwapendi, na ndoa tena.
2. Tarehe usiku
Mara nyingi, wenzi wa ndoa huachana na tarehe kwa sababu wanadhani hakuna haja ya ibada kama hiyo. Kuoa au kuolewa, wakati ni hatua ya ajabu maishani mwa mtu, haimaanishi wewe acha kuwa wa kimapenzi na kila mmoja. Kwa hivyo, amua juu ya siku iliyowekwa, ikiwezekana mara moja kwa wiki, na uende tarehe.
Unaweza kula katika mgahawa mzuri au hata kutazama sinema. Hata kutembea kidogo katika bustani au pwani kunaweza kukusaidia wote wawili ujisikie wa karibu. Ikiwa una watoto, kuajiri mtunzaji wa usiku au uulize mtu wa familia au rafiki awaangalie. Jambo muhimu ni kutochukua watoto pamoja nawe usiku wa mchana kwa sababu unahitaji kutumia wakati na mwenzi wako. Utapata shughuli hii sio ya kufufua tu bali pia njia bora ya sio ya ngono ili kuifanya ndoa yako iwe na afya.
3. Kuwa na mapenzi ya mwili
Hii haimaanishi kufanya ngono. Unahitaji kuzingatia aina zingine za mapenzi ya mwili. Kwa nini usifikirie kumpa mwenzi wako massage? Je! Ni vipi kuwapa kumbatio kubwa wakati anarudi kutoka kazini? Hata ishara rahisi ya kuweka mkono wako karibu nao wakati wa kutazama Runinga inaweza kuleta mabadiliko makubwa. Ishara kama hizi zinatoa kutolewa kwa oksitocin mwilini ambayo ina jukumu la kukufanya uhisi kupumzika.
4. Kupika chakula
Kwa kweli, hii inaweza kusikika kama ya jadi kwa wengine wenu. Walakini, wataalam wengine wa uhusiano wanaamini chakula bora ni njia ya moyo wa mtu. Sio lazima kuifanya kila siku, lakini kupika chakula kitamu kwa mumeo au mkeo (mara moja au mbili kwa wiki) ni njia bora ya kuimarisha ndoa.
Shangaza mwenzi wako na chakula chao wanachokipenda na kaa mezani kushiriki nao. Unaweza hata kuendelea na kujitolea kuwalisha mwenyewe. Kulisha kila mmoja ni bora zaidi na ni hakika kukuletea nyinyi wawili karibu na kila mmoja.
5. Shiriki mambo ya kupendeza
Kushiriki vitendo vya kupendeza na mwenzi wako ni njia nyingine isiyo ya kingono lakini ya karibu sana ya kudumisha ndoa kuwa na afya. Kwa nini usifikirie kwenda kwenye mazoezi pamoja? Labda kuchukua darasa la kupikia au uchoraji? Unaweza hata kujiunga na kilabu cha vitabu. Jambo muhimu ni kufanya kitu ambacho nyote mnaweza kufurahiya pamoja.
Kuifunga
Chukua muda wako na fanya kazi kwa urafiki na njia zisizo za ngono ili kuifanya ndoa iwe na afya. Tazama kinachofaa kwa nyinyi wawili. Usisahau kuthamini kuwa na kila mmoja na kufurahiya kuwa pamoja hata wakati sio wa kijinsia.