Content.
- Kuelewa hitaji la msaada
- Mkutano wa kwanza - kupata raha
- Kuelewa mchakato
- Kazi ya nyumbani na kazi - kuwa na ushirikiano
- Jinsi ushauri wa ndoa husaidia
Ndoa sio mzaha, hata ikiwa mmekuwa pamoja kwa miaka na hata ikiwa mna kifungo cha urafiki - ndoa bado itakuletea changamoto.
Ni muungano wa watu wawili tofauti sana na sio rahisi wakati tayari unaishi kwenye paa moja. Ushauri wa ndoa ni neno ambalo sisi sote tunalijua, tumeliona hapo awali; inaweza kuwa na marafiki, watu mashuhuri wa Hollywood au hata kutoka kwa wanafamilia wetu na mara nyingi kuliko sio, tunaweza kujiuliza ni nini mchakato wa ushauri na inawasaidiaje wenzi?
Kuelewa hitaji la msaada
Je! Unajikuta unasisitiza sana hivi karibuni? Je! Wewe au mwenzi wako mnapambana mara nyingi? Je! Unajikuta unakerwa hata na maswala kidogo? Ikiwa wewe ni mtu ambaye anafikiria kuwa unakula sana au unahitaji kupumua, basi unahitaji kuchambua ni nini kibaya.
Ni dhahiri kawaida kuwa na mabishano kwenye ndoa, ni sehemu ya maisha na inathibitisha tu kwamba mnajuana.
Kama wanasema, miaka 10 ya kwanza ya ndoa ni juu ya kujua utu wa kila mmoja na njiani, unaizoea. Walakini, wakati hoja rahisi husababisha kulala bila usingizi, huzuni, hisia za kutoridhika, mafadhaiko, na kupiga kelele - huwa unajiuliza, "Ni nini kifanyike"?
Haumalizi ndoa yako kama hiyo, kwa kweli, hii ndio sehemu ambayo unahitaji kuanza kufikiria kuomba msaada wa wataalamu.
Kuzingatia ushauri wa ndoa sio ishara ya udhaifu, bali ni uamuzi wa pande zote kwamba nyinyi wawili mnataka kufanya kitu juu ya ndoa yenu na huu ni uamuzi mgumu lakini mzuri.
Pamoja, hebu tuelewe ni nini mchakato wa ushauri na jinsi inaweza kusaidia kuokoa ndoa.
Mkutano wa kwanza - kupata raha
Mara tu unapomchagua mshauri wako wa ndoa, jambo la kwanza kufanya ni kuweka miadi ya mkutano wako wa kwanza, hapa mshauri mara nyingi angechukua kila kitu pole pole, ni kujua sehemu ili wewe na mwenzi wako muweze kujisikia vizuri na mtaalamu wako.
Kawaida, dodoso huwasilishwa wewe na mwenzi wako kujibu.
Hii itampa mshauri wako wa ndoa rekodi ya kuanza nayo. Jitayarishe kwa maswali kadhaa ya kuulizwa kwako kibinafsi wakati wa mkutano huu wa kwanza lakini usiwe na wasiwasi, kuna hatua za kuchukuliwa na mshauri wako atahakikisha kuwa uko sawa kihemko kabla ya kuendelea zaidi.
Kuelewa mchakato
Ni nini mchakato wa ushauri nasaha na inafanyaje kazi?
Kulingana na jinsi mtaalamu wako atakavyochunguza hali hiyo, mchakato wa ushauri unaweza kutofautiana kwa kila wenzi. Hapo awali, kwa vikao vichache vya kwanza, mtaalamu wako atafanya bidii kutathmini uhusiano wako na haiba yako kama mtu binafsi.
Kama wanandoa, mtaalamu ataangalia yafuatayo:
- Ni nini kiliwafanya mchaguane na nini kinakuweka pamoja sasa licha ya tofauti zinazozidi kuongezeka?
- Je! Ni sababu gani za mafadhaiko katika uhusiano wako, unafanya nini juu yake?
- Changanua hali ya mizozo yako na kutokuelewana
- Mabadiliko yoyote katika tabia na mawasiliano? Je! Unashughulika sana?
- Kumbuka kile unachopenda juu ya kila mmoja, ni nini nguvu na udhaifu wako?
- Inakuruhusu kutambua ni sifa gani ambazo hazipo au hazifanyi kazi katika ndoa yako?
Mshauri wako wa ndoa pia atathmini baadhi ya hizi:
- Saidia kutambua makosa na mapungufu yako mwenyewe
- Kuruhusu utoe, ufikie na kuzungumza
- Kuruhusu kubainisha sababu kwa nini wewe au mwenzi wako mnakatika kihemko.
- Je! Uko tayari kujitolea kufanya mambo yaende?
Kuna pia mbinu kadhaa ambazo zinaweza kutumiwa kulingana na kiwango cha kutokubaliana wanandoa wanapata. Kwa jumla, mtaalamu ataweka malengo mwishoni mwa kila kikao na ataangalia maendeleo juu ya miadi yako ijayo.
Haya ni "malengo ya kweli" kama vile juhudi za jinsi ya kurudisha cheche kati yako na mwenzi wako, kufanya uvumilivu, uelewa na hata sanaa ya kusikiliza. Ikiwa tayari wewe ni wazazi, kunaweza kuwa na kazi za ziada za kujifunza na muhimu zaidi, nyote wawili fanyeni bidii ili kufanikisha mambo.
Kazi ya nyumbani na kazi - kuwa na ushirikiano
Tiba ni nini bila kazi ya nyumbani?
Ushauri wa ndoa pia inamaanisha lazima ujitahidi sana kuhakikisha kuwa ndoa yako itaonyesha maendeleo. Kutakuwa na mazoezi mengi ambayo utapewa na mshauri wako.
Baadhi ya mazoezi maarufu ya ushauri wa ndoa ni:
- Muda uliowekwa wa kuzungumza bila vifaa
- Kufanya mambo uliyokuwa ukifurahiya
- Kutoka wikendi
- Shukrani na uelewa
Kumbuka kwamba ili tiba ya ndoa ifanye kazi, wewe na mwenzi wako mnapaswa kujitolea katika kushughulikia mambo na kuwa wazi kwa mawasiliano. Ikiwa mtu hatashirikiana, tiba hiyo haitafanikiwa.
Ushauri wa ndoa unaweza kuwa mgumu sana lakini pia ni njia ya kukabiliana na kukubali kuwa kuna mambo ya kutatuliwa na kwamba wewe na mwenzi wako mnataka ndoa hii ifanikiwe.
Jinsi ushauri wa ndoa husaidia
Ushauri wa ndoa ni hatua moja muhimu sana katika ndoa ambayo inapitia wakati mgumu. Daima ni vizuri kujifunza kutoka mwanzo kwamba ndoa ni ngoma - umoja kati ya watu wawili tofauti.
Badala ya kufikiria kuwa ushauri wa ndoa unaashiria shida katika ndoa ambayo itasababisha talaka, tunapaswa kufikiria vinginevyo.
Kwa kweli, ushauri wa ndoa ni uamuzi jasiri kwa wenzi ambao wanataka kumaliza tofauti zao.
Kuelewa ni nini mchakato wa ushauri na jinsi inavyosaidia wenzi wa ndoa sio tu itasaidia katika kukubali tofauti lakini pia ni muhimu katika kila ndoa kwani inaimarisha kifungo na heshima kwa kila mmoja, zaidi ya kuwa wanandoa lakini kama watu wawili katika upendo.