Content.
- 1. Andika vitu vyote ambavyo unaogopa kupoteza
- 2. Fanya hofu yako mbele na katikati
- 3. Usiwe mzazi mwenza peke yako
Unapofikiria jinsi maisha yako yatabadilika mara tu kuwasili mpya, vizuri, fika, ni mabadiliko gani unayojali sana? Labda unaogopa kuwa mambo muhimu ya uhusiano wako yatatoweka tu. Kwa nini usingekuwa na wasiwasi juu ya hili? Namaanisha, watu wanapenda kutuambia hivyo
“Kila kitu mabadiliko! ”,“ Sema kwaheri ngono! ” na “Hutalala tena. Milele! ”
Kuna yote mawili / na jibu kwa matarajio haya mabaya. Kuna njia za kuweka kipaumbele kwa mtoto wako na pia kutanguliza uhusiano wako.
Njia mbadala Tenga - kufunga mlango wa kitu kingine
'Njia Mbadala Tenga' ni nukuu kutoka kwa John Gardner Grendel kwamba mtaalam wa saikolojia Irvin Yalom mara nyingi hutaja.
Nilifikiri inafaa wakati wa kutazama hofu inayoweza kutokea wakati wanandoa hufanya uchaguzi wa kupata mtoto. Ni sura mpya ya kufurahisha, lakini kuna mambo ambayo yamepotea. Kinachowafanya watu wengi kupooza na kutokujitolea ni wazo kwamba wakati wowote unapofanya uchaguzi maishani pia unafunga mlango wa kitu kingine.
Kuhusiana: Ushauri wa Wazazi: Mpya kwa Uzazi? Tumekusanya Vidokezo Vinavyofaa!
Ni kama kusimama kwenye duka la vitabu na sio kuchagua kitabu cha kusoma kwa sababu kuamua kusoma Vita na Amani inamaanisha pia unaamua kutosoma Mpendwa, au Gatsby Mkuu, au Maisha Mafupi ya Ajabu ya Oscar Wao. Na unaishia kutosoma chochote.
Umefanya uchaguzi. Wewe na mwenzako unaleta mtoto katika familia yako. Familia yako ya watu wawili na mazungumzo yote, mabadiliko ya maisha, na ujumuishaji wa familia mpya na marafiki ambao ulilazimika kuchukua wakati unatoka 'single' na 'in a relationship' sasa inapaswa kuchukua mtu mwingine. Na maisha haya mbadala ya wanandoa na watoto ambayo umechagua yatatenga mambo kadhaa ya maisha ya mimi na wewe-dhidi-ya-ulimwengu ambayo unaweza kuwa nayo.
Je! Unaona wasiwasi wowote ukiongezeka wakati unafikiria juu ya hilo? Hapa kuna nini cha kufanya baadaye:
1. Andika vitu vyote ambavyo unaogopa kupoteza
Ifanye iwe ya kina kadiri uwezavyo, lakini toa yote nje ya kichwa chako na uingie kwenye karatasi (au programu ya maelezo au kitu cha dijiti. Nina kubadilika. Hakuna mtu atakayekusanya hii. Ninapenda uaminifu wa kutengeneza orodha kama hii kwa sababu wasiwasi mbaya zaidi ulimwenguni ni wakati kuna hofu isiyo na fomu ambayo haijaunganishwa kabisa na kitu chochote.
2. Fanya hofu yako mbele na katikati
Hivi sasa unaweza kuogopa tu badiliko bila kuelewa ni nini haswa una wasiwasi juu ya kukosa. Wacha tuangalie hofu hizo mbele na katikati. Hizi zinaweza kuwa kama "Jumapili wavivu kitandani pamoja na karatasi" au maalum kama "kuona usiku wa ufunguzi wa sinema ya hivi karibuni ya Star Wars - ambayo ungeweza kila mara kuona pamoja!
Weka yote chini. Ikiwa una vitu chini ya kumi basi haujamaliza. Mmekuwa na wakati kidogo ambapo ilikuwa nyinyi wawili tu, kwa hivyo jiruhusu kukaa katika wakati wote wa faragha ambao una wasiwasi utapotea. Uwezekano mkubwa mandhari kubwa na hofu kwa uhusiano kuja chini: Je! nitapoteza ushirikiano ambao tumejenga? Je! Hatutawahi kujisikia kama "wanandoa" tena?
Kuhusiana: Kujadili na Kubuni Mpango wa Uzazi
Kumbuka, hata hivyo, kwamba wakati ulianzisha uhusiano wako unaweza kuwa umeuliza: “Je! Nitapoteza Mimi mwenyewe? ” Tunatumahi, kupitia kazi hiyo, nyinyi wawili mmeweka uhusiano ambao mmeweza kuunda ushirikiano ambao haimaanishi kwamba wewe, kama mtu binafsi, umepotea. Na wazo hilo ni habari njema. Umewahi kufanya hivyo hapo awali. Umefanikiwa kupitia shida moja ya mzunguko wa maisha na ukaibuka.
Kwa hivyo ni nini cha kufanya na orodha yako sasa?
3. Usiwe mzazi mwenza peke yako
Hapa kuna sehemu ngumu kwani inaweza kuwa misuli mpya ambayo unahitaji kukuza: Tuma ujumbe kwa mwenzi wako na upange tarehe ya kupitia orodha yako.
Hii ni muhimu kwa sababu inaweza kuwa ngumu kufanya mabadiliko kutoka kwa "mimi ndiye nahodha wa meli yangu na bwana wa roho yangu" lazima uangalie na mtu mwingine kuhakikisha kuwa mtoto anatunzwa ikiwa unahitaji kuchelewa kazini.
Katika familia yenye afya, kutakuwa na utegemezi halisi ambao unatumika na ambao unaweza kutisha na kutia wasiwasi ikiwa umejivunia uhuru wako kila wakati. Lakini huwezi kufanya mipango hii au kukabiliana na hofu hizi peke yako na unatarajia kufanikiwa. Namaanisha, unaweza, lakini hautafika mbali sana na itaishia kuwa yenye kukatisha tamaa kwa nyinyi wawili.
Kuhusiana: Kuanzisha Kuchanganyikiwa Kutoka Kwa Ushirika Wa Uzazi Katika Hatua 4 Rahisi
Kwa hivyo fanya tarehe ya kukaa chini na kuzungumza juu ya wasiwasi wa kila mmoja, hofu, na wasiwasi-na unganisha hii na kile unachopenda kwa kila mmoja ambacho hautaki kupoteza. Kuelewa, na wasaidie kuelewa kwamba hofu hizi ni juu ya jinsi ya kuhakikisha kuwa nyinyi wawili mnaweza kuendelea kuwa watu wenye nguvu, wa kuvutia, na maalum ambao nyote mmekuwa.
Amua pamoja — kabla mtoto hajafika — ni vipi mtazungumzia maswala wanapokuja. Ndio, mipango iliyowekwa vizuri inaweza kuanguka wakati mtoto yuko hapa, lakini sehemu kubwa ya uzazi inajifunza kuzoea-heck, sehemu kubwa ya wanaoishi ni kwamba vile vile!
Kufanya mipango kabla ya wakati inamaanisha kuwa angalau unaweka nia. Unaweza kukumbushana wakati wa mkazo jinsi mambo fulani ya uhusiano wako ni muhimu na kujadili tena jinsi ya kufika hapo. Ushirikiano wa uzazi utahitaji ushirikiano zaidi, maelewano, na mawasiliano. Kwa kufurahisha, hiyo inamaanisha kwamba ikiwa utafanya vizuri, utaishia kuimarisha uhusiano wako.
Songa mbele
Kuwa na mtoto kutabadilisha uhusiano wako, lakini sio lazima upoteze mambo ambayo unapenda. Kuwa jasiri na funguka na mwenzi wako juu ya kile unachopenda juu yao, kile unachoogopa utapoteza, na pata uhakikisho kwa kila mmoja ukijua kuwa utakutana na sehemu hii mpya ya safari yenu pamoja.